Καταχωρίστε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας και θα σας στείλουμε έναν σύνδεσμο για να επαναφέρετε αμέσως τον κωδικό πρόσβασής σας μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου έχει σταλεί στη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που δηλώσατε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει το φάκελο spam e-mail σας στην περίπτωση που ο παροχέας υπηρεσιών email σας έχει μεταφερθεί εκεί.

E-mail

Η διεύθυνση email δεν είναι σωστή!

Λάθος E-mail ή κωδικό πρόσβασης

E-mail

Κωδικός

Ξεχάσατε τον κωδικό σας;

Η Tradeinn Retail Services ως υπεύθυνος επεξεργασίας δεδομένων θα επεξεργαστεί τα δεδομένα σας προκειμένου να διαχειριστεί και να διεκπεραιώσει την παραγγελία σας. Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση, να διορθώσετε και να διαγράψετε τα δεδομένα σας, καθώς και να ασκήσετε άλλα δικαιώματα, συμβουλευόμενοι τις πρόσθετες και λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την προστασία δεδομένων στην Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων μας.

Πρώτο

τελευταίο όνομα

E-mail

Επαναλάβετε E-mail

Κωδικός * Οι κωδικοί πρόσβασης πρέπει να έχουν τουλάχιστον 6 χαρακτήρες.

Επιβεβαίωση Κωδικού

Αυτό το e-mail υπάρχει ήδη

Έχω διαβάσει και αποδέχομαι τους όρους που περιέχονται στην Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων σχετικά με την επεξεργασία των δεδομένων μου για τη διαχείριση της παραγγελίας μου

Επιθυμώ να λαμβάνω ενημερωτικά δελτία για αποκλειστικές προσφορές.

Δημιουργία λογαριασμού

Αρχική σελίδα

Εκπαίδευση Σκάλες ευκινησίας

()

Πώς να χρησιμοποιήσετε τις σκάλες ευκινησίας;

Η σκάλα ευκινησίας είναι ένα πολύτιμο εργαλείο που χρησιμοποιείται σε διάφορες προπονήσεις. Είναι ένα κομμάτι εξοπλισμού που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εκτέλεση διαφόρων ασκήσεων ευκινησίας. Τα τρυπάνια με σκάλα ή όπως είναι κοινώς γνωστά ως agility ladder drills και τα τρυπάνια με σκάλα ταχύτητας είναι ένα σημαντικό κομμάτι προπονητικού εργαλείου για την εκτέλεση προπονήσεων υψηλής έντασης. Οι ασκήσεις ευκινησίας σάς βοηθούν να κάνετε γρήγορες κινήσεις που θα αυξήσουν τον καρδιακό σας ρυθμό, θα βελτιώσουν την ισορροπία και τον συντονισμό σας και τελικά θα βελτιώσουν την ταχύτητα και την αθλητική απόδοση.
Οι ασκήσεις σκάλας ευκινησίας θεωρούνται επίσης σημαντικό εργαλείο για τη βελτίωση της ικανότητας προπόνησης ή για την προπόνηση οποιωνδήποτε αθλημάτων όπως η προπόνηση HIFT. Οι Wilson , Powershot , Head , Avento και Evergy είναι οι διάσημοι κατασκευαστές ασκήσεων ευκινησίας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τις σκάλες ευκινησίας;

Πρώτα απ ´όλα, μπορείτε εύκολα να εκτελέσετε ασκήσεις με σκάλα τοποθετώντας μια σκάλα ευκινησίας στο έδαφος.
Στη συνέχεια, πρέπει να σταθείτε στο ένα άκρο της σκάλας.
Ξεκινήστε τρέχοντας σε όλο το μήκος του τρυπανιού της σκάλας με τα πόδια σας να προσγειώνονται στη μέση κάθε κουτιού μέχρι να φτάσετε στην αντίθετη πλευρά.
Η κίνησή σας πρέπει να είναι συγκεντρωμένη και χαλαρή. Μάθετε την τεχνική πριν αυξήσετε την ταχύτητα.
Τέλος, κάντε μια γρήγορη αλλαγή κατεύθυνσης και τρέξτε πίσω στην άλλη άκρη της σκάλας ακολουθώντας την ίδια τεχνική.

+34 663 922 716

Η ΕΓΓΡΑΦΉ ΣΑΣ ΈΧΕΙ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΘΕΊ

Σας ευχαριστούμε πολύ για την εγγραφή σας στο ενημερωτικό δελτίο. Έχετε τα πάντα έτοιμα, για να λάβετε αποκλειστικές προσφορές και νέα, που θα σας φωτίζουν την ημέρα σας.

Εις το επανιδείν

E-mail

Πρώτο

τελευταίο όνομα

Έχω διαβάσει και αποδέχομαι τους όρους που περιέχονται στην Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων σχετικά με την επεξεργασία των δεδομένων μου για να μου στείλετε το ενημερωτικό δελτίο

Η διεύθυνση email δεν είναι σωστή!

Αυτό το e-mail υπάρχει ήδη

Εγγέγραψέ με

Η Tradeinn Retail Services ως υπεύθυνος επεξεργασίας δεδομένων θα επεξεργάζεται τα δεδομένα σας με σκοπό την αποστολή σε εσάς των εμπορικών ενημερωτικών δελτίων μας σχετικά με τις υπηρεσίες και τα προϊόντα μας. Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση, να διορθώσετε και να διαγράψετε τα δεδομένα σας, καθώς και να ασκήσετε άλλα δικαιώματα, συμβουλευόμενοι τις πρόσθετες και λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την προστασία δεδομένων στην Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων μας.