Træning Agility stiger
()Sorter efter
-
Powershot Agility Ladder
29.99 €
-
Head Agility Ladder
31.99 €
-
Sklz Højdestige
44.75 €
-
Powershot Stige Combinable
38.99 €
-
Olive Fartstige
18.99 €
-
Sklz Hurtig Stige
33.99 €
-
Prince Stige Play&Stay
37.99 €
-
Powershot Fra Træning Kit Pro
189.49 €
-
Powershot Agility Ladder
17.99 €
-
Avento Træningsstige 4 M
20.99 €
-
Gymstick Stige
49.99 €
Hvordan bruger man agilitystiger?
En agilitystige er et værdifuldt værktøj, der bruges i forskellige træningspas. Det er et stykke udstyr, der kan bruges til at udføre forskellige agility øvelser. Stigeøvelser eller som de almindeligvis er kendt som agility stigeøvelser og hastighedsstigeøvelser er et vigtigt stykke træningsudstyr til at udføre træning med høj intensitet. Agility øvelserne hjælper dig med at lave hurtige bevægelser, der vil hæve din puls, forbedre din balance og koordination og til sidst forbedre hastighed og atletisk præstation.Agility stigeøvelser anses også for at være et vigtigt redskab til at forbedre træningskapaciteten eller til træning af enhver sportsgren såsom HIFT træning. Wilson , Powershot , Head , Avento , og Evergy er de berømte producenter af agility øvelser.
Hvordan bruger man agilitystiger?
Først og fremmest kan du nemt udføre stigeøvelser ved at placere en agilitystige på jorden.
Dernæst skal du stå i den ene ende af stigen.
Start med at køre på hele stigeborets længde med fødderne landende i midten af hver kasse, indtil du når den modsatte side.
Din bevægelse skal være fokuseret og afslappet. Lær teknikken, før du øger hastigheden.
Til sidst laver du et hurtigt retningsskift og løber tilbage til den anden ende af stigen ved at følge samme teknik.