Training Speedladder
()Sorteren
-
Powershot Behendigheidsladder
29.99 €
-
Head Behendigheidsladder
31.99 €
-
Sklz Snelle Ladder
33.99 €
-
Sklz Verhoogde Ladder
44.75 €
-
Powershot Combinable Ladder
37.99 €
-
Olive Snelheidsladder
18.99 €
-
Prince Play&Stay Ladder
37.99 €
-
Powershot Pro Trainingskit
189.49 €
-
Powershot Behendigheidsladder
17.99 €
-
Avento Trainingsladder 4 M
20.99 €
-
Gymstick Ladder
49.99 €
Hoe behendigheidsladders gebruiken?
Een behendigheidsladder is een waardevol hulpmiddel dat bij verschillende trainingen wordt gebruikt. Het is een apparaat dat kan worden gebruikt om verschillende behendigheidsoefeningen uit te voeren. Ladderoefeningen of zoals ze algemeen bekend staan als behendigheidsladderoefeningen en snelheidsladderoefeningen zijn een belangrijk stuk trainingsuitrusting voor het uitvoeren van trainingen met hoge intensiteit. De behendigheidsoefeningen helpen je om snelle bewegingen te maken die je hartslag verhogen, je balans en coördinatie verbeteren en uiteindelijk de snelheid en atletische prestaties verbeteren.Behendigheidsladderoefeningen worden ook beschouwd als een belangrijke uitrusting voor het verbeteren van de trainingscapaciteit of voor het trainen van sporten zoals HIFT training. Wilson , Powershot , Head , Avento en Evergy zijn de beroemde fabrikanten van behendigheidsoefeningen.
Hoe behendigheidsladders gebruiken?
Allereerst kun je gemakkelijk ladderdrills uitvoeren door een behendigheidsladder op de grond te plaatsen.
Vervolgens moet je aan het ene uiteinde van de ladder gaan staan.
Begin door over de hele lengte van de ladderboor te rennen met je voeten in het midden van elke doos totdat je de andere kant bereikt.
Je beweging moet gefocust en ontspannen zijn. Leer de techniek voordat u de snelheid verhoogt.
Verander ten slotte snel van richting en ren terug naar het andere uiteinde van de ladder door dezelfde techniek te volgen.