Anna sähköpostiosoitteesi ja lähetämme sinulle linkin salasanasi nollaamiseksi sähköpostilla välittömästi.

Kotisivu

Vyöt

()

Lajittele

Kuinka valita painonnostovyö?

Painonnostohihna:
Painonnostovyö vähentää alaselkään kohdistuvaa rasitusta henkilön nostaessa pystyasennossa ja ehkäisee selän liiallista venymistä. Painonnostovyö on valmistettu erilaisista materiaaleista käytön ja tarkoituksen mukaan.

Kerros dip hihna:
Layer dip vyöt antavat sinun lisätä painoa samalla kun suoritat harjoituksia, kuten leuan nostamista ja dipistä. Se on samanlainen kuin painonnostovyö. Sen eteen on kiinnitetty ketju, joka auttaa lisäämään painoa. Voit ostaa parhaan kerroksen dipvyön osteilta RDX Sports , Softee , Gymstick , Shock Doctor ja Olive .

Kuntosalin selkätuki:
Kuntosalin selkätuki auttaa sinua selviytymään päivittäisistä toiminnoistasi, kuten kumartumisesta ja nostamisesta ilman, että selkääsi rasitetaan. Raskaiden esineiden nostaminen voi vahingoittaa alaselkää, joten on tärkeää käyttää kuntosalin selkätukea.

Oikean painonnostovyön valinta on tärkeää tukea ja vakautta raskaiden nostoharjoitusten aikana. Tässä on joitain tekijöitä, jotka on otettava huomioon painonnostovyön valinnassa:

Tarkoitus ja käyttö : Määritä erityiset nostotavoitteesi ja harjoituksesi. Erilaiset vyöt sopivat voimanostoon, olympiapainonnostoon tai yleiseen voimaharjoitteluun.
Leveys: Painonnostovyöt ovat eri leveyksiä. Leveämpi vyö antaa enemmän tukea ydinlihaksille.
Paksuus : Etsi vyö, joka on tarpeeksi paksu tukemaan, yleensä noin 10–13 mm nahkavyössä. Paksummat hihnat ovat yleensä jäykempiä ja tukevampia.
Materiaali : Nahka ja nylon ovat yleisiä painonnostohihnojen materiaaleja. Nahkavyöt ovat kestävämpiä ja antavat jäykän tuen, kun taas nailonvyöt ovat joustavampia ja mukavampia.
Suljinmekanismi : Valitse yksipiikki , kaksois tai vipukiinnitys. Yksi ja kaksikärkiset hihnat tarjoavat säädettävyyttä, kun taas vipuhihnat tarjoavat nopean ja turvallisen lukituksen.
Istuvuus ja koko : Mittaa vyötärösi kohdasta, jossa käytät vyötä. Muista noudattaa valmistajan mitoitusohjeita löytääksesi oikean istuvuuden.
Mukavuus ja liikkuvuus : Vyön tulee olla tiukka, mutta ei liian kireä. Sen tulisi mahdollistaa oikea hengitys ja liike nostojen aikana.
Selkätuki : Etsi etuosasta kartiomainen tai muotoiltu vyö, joka mahdollistaa oikean liikkeen ja tukee samalla alaselkää.
Säännöt kilpailuja varten : Jos aiot kilpailla voimanosto tai painonnostokilpailuissa, tarkista organisaation säännöt vyön eritelmistä.

top
WhatsApp

WhatsApp

+34 663 922 716
chat

LATAA SOVELLUKSEMME

Apple Store Google Play

TIETOA traininnsta by Tradeinn cerrar menu

OSTA LUOTTAMUKSELLA cerrar menu

ASIAKASPALVELUMME cerrar menu

Muut verkkokaupat cerrar menu

Kestävä toimitus

Kestävä toimitus

TRIATHLON CLUBIMME

Seuraa meitä

Facebook traininn Instagram traininn YouTube traininn Lab traininn

Osastot

Huippumerkit

Paypal Visa Mastercard Apple Pay American Express Adyen VerySign Netrivals Confianza online Geotrust Security Payment Scalapay Klarna
tradeinn

Copyright 2009 - 2024 by traininn. TRADEINN RETAIL SERVICES, S.L. CIF/VAT ES-B-17527524, C/ Pirineus, 9, 17460 Celrà (Girona), Spain. Käyttöoikeudet | Kumppanuusohjelma | Evästekäytäntö | Yksityisyyden suojanne | Oikeudellinen huomautus | Yksityisyyden suoja sosiaaliset verkostot