Vennligst skriv inn din epostadresse og vi vil sende deg en link for å tilbakestille passordet ditt via epost umiddelbart.

Hjemmeside

Shakers

()

Sorter etter

Hvordan bruke shaker flasker eller miksere?

Det er veldig enkelt å bruke shakerflasker og miksere. Du kan imidlertid bli en ekspert på å lage shakes ved å følge noen grunnleggende trinn nevnt nedenfor. Ta en titt;

Tilsett væsken din

Først må du legge til ønsket væske til shake mikserflasken . Proteinshakeren har generelt målemerker på siden. Å tilsette væsken før du tilsetter pulveret er viktig for å unngå klumper på bunnen av mikseren.

Mål pulveret ditt

Neste trinn er å måle proteinpulveret. Vanligvis kommer proteinpulver til alle sportsernæringer med en scoop for målinger og er tilgjengelig i et bredt spekter av forskjellige farger og stiler. Nike , Powerbar , 226ERS , SIS , og Nutrisport er de mest kjente merkene som tilbyr høykvalitets, isolerte og pålitelige mikser rysteflasker.

Lukk lokket og rist

Du må sette lokket på mikseren sikkert og tett. Pass på at det ikke lekker fra noe sted. Rist flasken kraftig i noen øyeblikk. Mikseren vil bryte opp pulveret og blande ingrediensene godt sammen.

Tilsett andre ingredienser

Du kan også legge til andre ingredienser til drinken din. En proteinshaker gir en praktisk og rask måte å ta pulveriserte kosttilskudd på på farten.
Eksperimenter med forskjellige ingredienser for å variere smaken til proteinshakene dine, for eksempel fersk sitron eller limejuice, kakaopulver, strimlet ingefær, vanilje, bringebær osv. Hvis du blander andre ingredienser, vil det til slutt øke næringsverdien til din blandede drinkshaker og energinivået ditt. .

top