Καταχωρίστε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας και θα σας στείλουμε έναν σύνδεσμο για να επαναφέρετε αμέσως τον κωδικό πρόσβασής σας μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Αρχική σελίδα

Σέικερ

()

Ταξινόμηση κατά

Πώς να χρησιμοποιήσετε μπουκάλια σέικερ ή μίξερ;

Είναι πολύ εύκολο στη χρήση μπουκαλιών σέικερ και μίξερ. Ωστόσο, μπορείτε να γίνετε ειδικός στην κατασκευή σέικ ακολουθώντας μερικά βασικά βήματα που αναφέρονται παρακάτω. Κοίτα;

Προσθέστε το υγρό σας

Αρχικά, πρέπει να προσθέσετε το επιθυμητό υγρό στο μπουκάλι του αναδευτήρα . Ο αναδευτήρας πρωτεΐνης έχει γενικά σημάδια μέτρησης στο πλάι. Η προσθήκη του υγρού πριν προσθέσετε τη σκόνη είναι σημαντική για να αποφευχθεί η συσσώρευση στο κάτω μέρος του μίξερ.

Μετρήστε τη σκόνη σας

Το επόμενο βήμα είναι να μετρήσετε τη σκόνη πρωτεΐνης. Συνήθως, όλη η σκόνη πρωτεΐνης αθλητικής διατροφής συνοδεύεται από μια σέσουλα για μετρήσεις και διατίθεται σε μεγάλη γκάμα διαφορετικών χρωμάτων και στυλ. Nike , Powerbar , 226ERS , SIS και Nutrisport είναι οι πιο διάσημες μάρκες που προσφέρουν υψηλής ποιότητας, μονωμένα και αξιόπιστα μπουκάλια αναδευτήρα μείκτη.

Κλείστε το καπάκι και ανακινήστε

Πρέπει να τοποθετήσετε καλά και σφιχτά το καπάκι στο μίξερ. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει διαρροή από πουθενά. Ανακινήστε το μπουκάλι δυνατά για μερικές στιγμές. Το μίξερ θα σπάσει τη σκόνη και θα ανακατέψει καλά τα υλικά μαζί.

Προσθέστε άλλα συστατικά

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε άλλα συστατικά στο ποτό σας. Ένα σέικερ πρωτεΐνης παρέχει έναν βολικό και γρήγορο τρόπο λήψης συμπληρωμάτων διατροφής σε σκόνη εν κινήσει.
Πειραματιστείτε με διάφορα συστατικά για να διαφοροποιήσετε τη γεύση των πρωτεϊνικών σέικ σας, όπως φρέσκο χυμό λεμονιού ή λάιμ, σκόνη κακάο, τριμμένο τζίντζερ, βανίλια, βατόμουρο κ.λπ. η ανάμειξη άλλων συστατικών θα βελτιώσει τελικά τη θρεπτική αξία του μικτού σέικερ και τα επίπεδα ενέργειας σας .

top