Καταχωρίστε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας και θα σας στείλουμε έναν σύνδεσμο για να επαναφέρετε αμέσως τον κωδικό πρόσβασής σας μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Αρχική σελίδα

Κυλίνδρους και μπάλες μασάζ

()

Ταξινόμηση κατά

Τι είναι το ποδήλατο γυμναστικής;

Ποδοσφαιρικός κύλινδρος

Ο κύλινδρος ποδιών είναι ένα μικρό, κινητό αντικείμενο που χρησιμοποιείται για μασάζ στα πόδια μετά από μια μεγάλη προπόνηση. Μπορείτε επίσης να κάνετε τη θεραπεία ποδιών πιο άνετη χρησιμοποιώντας έναν κύλινδρο ποδιών . Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν έναν κύλινδρο ποδιών για ένα χαλαρωτικό μασάζ ποδιών μετά από μια κουραστική μέρα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση της ενόχλησης μετά την άσκηση. Μπορείτε να αγοράσετε οδοστρωτήρες από Softee , Powershot , Rock Tape και Pure2Improve .

Αφρώδης κύλινδρος

Ένας κύλινδρος αφρού είναι ένας ελαφρύς, στρογγυλός σωλήνας συμπυκνωμένου αφρού. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολλά διαφορετικά οφέλη, όπως η βελτίωση της ευελιξίας, η ανακούφιση από το πρήξιμο και η διακοπή της εμπλοκής των μυών. Ο αφρός κύλινδρος μπορεί να είναι ένα χρήσιμο στοιχείο για να σας κρατήσει ενεργό και να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το κουρασμένο σώμα σας. Μερικοί άνθρωποι τα χρησιμοποιούν μετά την προπόνηση για να αποτρέψουν το φούσκωμα. Άλλοι έχουν ρολά αφρού ως συστατικό μιας προθέρμανσης για να χαλαρώσουν ορισμένους μύες πριν από μια προπόνηση. Άλλοι τα χρησιμοποιούν για να εξαλείψουν το άγχος.

Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν κύλινδρο ποδιών;

Η χρήση ενός οδοστρωτήρα είναι αρκετά εύκολη. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι απλώς να αφαιρέσετε τα παπούτσια σας και να σύρετε τα πόδια σας στους κυλίνδρους ποδιών . Η κίνηση των ποδιών σας στους κυλίνδρους σας επιτρέπει να ενεργοποιήσετε τα σημεία πίεσης που υπάρχουν στα πόδια σας και σας επιτρέπει να ανακουφίσετε τα κουρασμένα πόδια, το πρήξιμο και τα πόδια που πονάνε. Εκτός από τα οφέλη του για τα πόδια, ο οδοστρωτήρας βοηθά επίσης στην αποκατάσταση της ενέργειας σε όλο το σώμα.

top