Restitusjon og stell Ruller og massasjeballer
()Sorter etter
-
Nike Rulle Recovery Foam
39.99 €
-
Gymstick Ballsett Massage 3 Stk
16.99 €
-
Gymstick Myofascia Doubleball
14.99 €
-
TheraBand Rulle Massager Standard
28.49 €
-
TheraBand Foot Roller
11.99 €
-
Softee Massagebold Tyre
1.99 €
-
Tunturi Massasjerulle 40 cm
27.49 €
-
Pure2improve Yoga Roller
31.83 €
-
Triggerpoint Vibrerende Skumrulle TP Nano Vibe
44.99 €
-
Triggerpoint Skum Massasjerulle TP Recycled
37.99 €
-
Gladiatorfit Triggerpunkt Massasjepinne Akupunkt I Pvc 64 cm
30 €
-
Spokey Yoga Roller Fit Seat
14.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 1.0
34.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 1.0
34.99 €
-
Bodygood 3 in 1 Massasjerulle
24.99 €
-
Spokey Yoga Roller Fit Seat Mat
13.99 €
-
Pulseroll Vibrerende Enkeltball Hastighet 4
73.99 €
-
Gladiatorfit Skumruller Standard 30 Cm
35 €
-
Bodytone Yoga Roller Pur
27.99 €
-
Nike Gjenopprettingslinje Roller Small
33.99 €
-
Gymstick Rulle Massage
26.99 €
-
Gymstick Bar Massage
17.99 €
-
Gymstick Boble Cold Recovery Doubleball
20.99 €
-
Gymstick Massasjebar Vivid
20.99 €
-
Gymstick Massagebold Vivid Myo
9.99 €
-
Softee Massage Ball
6.99 €
-
Softee Massasjerulle
38.99 €
-
Softee Massasjerulle
38.99 €
-
Softee Massagebold 65 cm
10.99 €
-
Tunturi Yoga Roller Cork
26.99 €
-
Sporti France Massagebold 6 cm Sporti France
1.99 €
-
Flexir Vibrerende Skumrulle
59.49 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid Vibe Plus
126.99 €
-
Iq Massagebold Rolis
8.49 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 1.0
34.99 €
-
Spokey Yoga Roller Erna
9.99 €
-
Spokey Yoga Roller Mixroll
38.99 €
-
Spokey Yoga Roller Mixroll
28.99 €
-
Avento Massasjeballsett
10.49 €
-
Iq Massagebold Rolly
8.99 €
-
Sklz Massagebold
8.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 2.0
53.99 €
-
Spokey Yoga Roller Rullo
19.99 €
-
Triggerpoint Skumruller Channel Roller
46.99 €
-
Gymstick Ball Combo Spikey Massage
9.99 €
-
Gymstick Skumruller Vivid
22.99 €
-
Gymstick Akupressur Massasjematte Vivid Spike
30.49 €
-
Gymstick Fascia Ball Cork
15.99 €
-
Gymstick Trigger Roller 33 cm
23.99 €
-
Gymstick Rulle Trigger 60 Cm
31.99 €
-
Gymstick Foam Roller 60 cm
35.99 €
-
Gymstick Hjemmetrener Fascia Roller
26.99 €
-
Gymstick Massage Ball
9.99 €
-
Gymstick Ball Mini Fascia 4.5 Cm
8.99 €
-
Gymstick Boble Active Cold Recovery Doubleball
19.99 €
-
Gymstick Recovery Twin Ball
8.99 €
-
Gymstick Hjemmetrener Travel Roller With Myofascia Ball
27.99 €
-
Gymstick Core Roller 45 cm
29.99 €
-
Gymstick Core Roller 90 cm
47.99 €
-
Gymstick Rulle Foam 30 Cm
13.99 €
-
Gymstick Myofascia Ball 12 Cm
24.99 €
-
Gymstick Myofascia Rope Ball
22.99 €
-
Gymstick Cold Massager
31.99 €
-
Gymstick Hot & Cold Roller
14.99 €
-
Gymstick Massagebold Vivid
8.99 €
-
Gymstick Massasjepistol Fascia
77.99 €
-
TheraBand Rulle Massager Portable
28.99 €
-
Softee Massagebold 23 cm
6.99 €
-
Softee Massagebold 23 cm
6.99 €
-
Softee Massagebold 23 cm
6.99 €
-
Softee Massagebold 65 cm
10.99 €
-
Softee Jelly Grip Ball Medium
7.99 €
-
Softee PVC Ball Tyre
2.99 €
-
Olive Massage Roll
8.99 €
-
Olive Ball Spiky
3 €
-
Tunturi Massasje Grid Roller 61 cm
37.49 €
-
Tunturi Massasje Grid Roller 61 cm
37.49 €
-
Tunturi Massasjerulle 90 cm
41.99 €
-
Tunturi Massasjerulle
15.49 €
-
Tunturi Fotmassasjevals
12.99 €
-
Tunturi Rulleball Double Muscle
10.99 €
-
Tunturi Rulleball Muscle
9.99 €
-
Pure2improve Yoga Roller
13.99 €
-
Dare2B Massage Roll
9.99 €
-
Dare2B Turbo Trener Deep Tissue Massage
21.91 €
-
Elitex Training Rulle Spongy Foam
12.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 1.0
34.99 €
-
Triggerpoint Skumruller Charge Vibe
101.99 €
-
Triggerpoint Massagebold MB1
13.99 €
-
Triggerpoint Massagebold MBX
16.99 €
-
Triggerpoint Massagebold MB5
25.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid X
36.99 €
-
Boomfit Enkel Ball Lacrosse Dupla
7.9 €
-
Boomfit Myofascial Yoga Roller 60 Cm
22.90 €
-
Boomfit Myofascial Yoga Roller 45 Cm
19.90 €
-
Fitness Mad Rulle
18.99 €
Hvordan velge en skumrulle?
Massasjeball:En massasjeball er liten, piggete og glatt. Det er et fantastisk verktøy som du kan bruke hjemme for å løse opp knuter, forbedre mobiliteten og frigjøre spenninger. Du kan bruke en massasjeball to ganger om dagen.
Fotrulle:
En fotrulle er en gjenstand som ruller langs lengden av sålen. Fotruller forbedrer bevegeligheten til føttene dine og bidrar også til å frigjøre stramhet.
Skumrulle:
Skumrullen er et lett og sylindrisk rør og den brukes for økt fleksibilitet og redusere sårhet. Du kan kjøpe foam roller fra Gymstick , Softee , Tunturi , TheraBand , og Pure2Improve .
Tips for å velge en foam roller:
Foam roller teksturer:
Glatte ruller:
Dette er et godt valg for noen som begynner å rulle. Den glatte skumrullen er rimeligere enn teksturerte ruller.
Teksturerte ruller:
Teksturerte skumruller gir en mer presis målmassasje. Mange valser har forskjellige typer teksturer slik at du kan finne riktig mengde trykk.
Å velge riktig skumrulle innebærer å vurdere ulike faktorer for å sikre at den passer dine spesifikke behov og preferanser. Her er noen viktige hensyn for å hjelpe deg med å velge den beste skumrullen:
Tetthet:
Skumruller kommer i forskjellige tettheter, vanligvis kategorisert som myke, medium og faste. Tettheten bestemmer intensiteten på massasjen og hvor dypt rullen kan målrette muskelknuter.
Velg en tetthet som matcher opplevelsesnivået og komforten. Nybegynnere kan starte med en mykere rulle, mens de som er vant til skumrulling kan foretrekke en fastere.
Størrelse og lengde:
Skumruller kommer i forskjellige lengder og diametre. Lengre ruller er allsidige og ideelle for helkroppsrulling, mens kortere er mer bærbare og egnet for målretting mot spesifikke muskelgrupper. Vurder rullens størrelse i forhold til treningsplassen og oppbevaringsmulighetene.
Overflatetekstur:
Skumruller kan ha forskjellige overflateteksturer, for eksempel glatte, rillede eller konturerte. Teksturen påvirker typen massasje du vil oppleve.
Glatte ruller gir en skånsom massasje og er flott for nybegynnere.
Kanter eller ujevnheter kan hjelpe til med å målrette triggerpunkter og dypere knuter.
Formede ruller etterligner kroppens form og kan gi mer presis massasje for spesifikke muskelgrupper.
Materialkvalitet:
Høykvalitets skumruller er laget av slitesterke materialer som tåler regelmessig bruk uten å miste formen eller gå i stykker. EVA etylen vinylacetat skum er et vanlig materiale som brukes i kvalitetsruller.
Hensikt:
Vurder den spesifikke bruken av skumrullen. Noen ruller er designet for generell myofascial frigjøring og muskelgjenoppretting, mens andre er skreddersydd for yoga, Pilates eller fysioterapi. Spesialiserte skumruller, som vibrerende skumruller, kan tilby tilleggsfunksjoner for spesifikke behov.
Portabilitet:
Hvis du planlegger å ta med deg foam roller til treningsstudioet eller reise med den, bør du vurdere et kompakt og lett alternativ som er lett å bære.