Powergym Creaplus 500g Cítricos

Aumenta la fuerza, potencia, masa muscular y resistencia a la fatiga.

Carbohidratos minerales aminoácidos - La creatina monohidrato (CM) es apta para cualquier deporte en el que se requiera el uso de potencia máxima o submáxima a intervalos de menor intensidad.

También en deportes con más resistencia aeróbica, ya que ayuda a retrasar la aparición de la fatiga por su efecto tampón del lactato.

Beneficios:

- Aumenta la fuerza y la masa muscular.

- Aumenta la potencia.

- Mejor absorción, biodisponibilidad y digestibilidad.

- Mejora la resistencia a la fatiga.

Aporta:

- Creatina monohidrato.

Cada servicio de creaplus aporta 7 g cm de alta pureza.

- Carbohidratos de alto índice glucémico estimula la emisión de insulina, almacenando más creatina en los músculos.

- Cloruro de cromo estabiliza y mejora la eficacia de la insulina.

- Fosfatos aumentan la formación de músculo.

fosfocreatina y la disponibilidad de fosfato para la fosforilación oxidativa, aumentando el rendimiento anaeróbico.

- Taurina y magnesio.

Para que el ion magnesio esté disponible para estabilizar los compuestos fosfatos energéticos (atp y pc) en el músculo.

- Glicina.

Mejora el ph a nivel digestivo evitando una acidificación excesiva y la posible conversión de creatina en creatinina, mejorando así la absorción y tolerancia del producto.

Powergym participó en un estudio científico sobre creatina con atletas de culturismo realizado por el c.a.r.

centro de alto rendimiento de barcelona, donde se verificó su eficacia y pautas para aumentar el rendimiento.

Dosis diaria recomendada Fase de construcción:

- 1ª Semana:

Disolver 3 dosificadores (36 g) en 300 ml de agua 3 veces al día.

- 2ª Semana:

Disolver 3 dosificadores (36 g) en 300 ml de agua 2 veces al día.

- 3ª y 4ª Semanas:

Disolver 2 dosificadores (24 g) en 300 ml de agua dos veces al día.

- Fase de mantenimiento:

disolver 2 dosificadores (24 g) en 300 ml de agua una vez al día.

información nutricional por:

100 g, Por 12 g (1 dosificador) - Valor energético:

445 Kcal / 1.892 kJ, 53 Kcal / 227 kJ - Proteínas:

13 g, 1,6 g - Carbohidratos:

63 g, 7,5 g - de los cuales azúcares:

59 g, 7,2 g - Grasas:

0 g, 0 g - de las cuales saturadas:

0 g, 0 g - Fibra:

0 g, 0 g - Sal:

0,56 g, 0,07 g Aporte de activos:

por dosis diaria (12 g) (%nrv) - Monohidrato de creatina:2,3 g - Glicina:1,2 g - Taurina:

0,3 g - Fósforo:

108 mg (15%) - Magnesio:

50 mg (13%) - Potasio:

34 mg (2%) - Cromo:

9,4 μg (24%) - Selenio:

9,2 μg (17%) Grupo:

- Suplementos Sabor:

- Neutro - Naranja Formato del envase:

- Tarro Formato del producto:

- Cápsulas - Polvo Marca:

- Powergym - Objetivo - Resistencia - Aumento de la masa muscular - Rendimiento Momento:

- Uso continuado Deporte:

- Culturismo / deportes de fuerza - Crossfit / fitness - Ciclismo - Montaña - Deportes de raqueta - Running / trail - Deportes de equipo / entrenamientos interválicos - Triatlón Tipo de producto:

- Aminoácidos - Creatina - Tipo de dieta - Sin gluten - Sin OMG - Alto en proteínas - Bajo en grasas - Probióticos Certificaciones:

- Car.

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