Διατροφή Συμπληρώματα και ποτά

()

Τι είναι τα συμπληρώματα διατροφής;

Για μερικούς ανθρώπους, είναι δυνατό να καταναλώνουν όλα τα απαραίτητα μέταλλα και βιταμίνες στη σωστή ποσότητα μόνο μέσω της διατροφής. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές συνθήκες στις οποίες τα συμπληρώματα διατροφής καθίστανται απαραίτητα για την κάλυψη των διατροφικών αναγκών, ειδικά για αθλητές και αθλητές.
Τα συμπληρώματα διατροφής χρησιμεύουν για την προσθήκη βασικών θρεπτικών συστατικών και ενώσεων στο σώμα τους, ώστε να μπορούν να αποδίδουν όσο το δυνατόν καλύτερα. Από βασικές βιταμίνες και μέταλλα μέχρι μείγματα άλλων βοτάνων και θρεπτικών συστατικών, υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων στην αγορά που παράγονται για να παρέχουν συγκεκριμένα οφέλη για την υγεία σε άτομα και αθλητές.

Τα περισσότερα συμπληρώματα διατροφής περιέχουν μαλτοδεξτρίνη, σακχαρόζη, φρουκτόζη ή γλυκόζη, τα οποία είναι ταχέως εύπεπτες πηγές υδατανθράκων. Επιπλέον, αυτά τα συμπληρώματα συχνά περιλαμβάνουν υγιεινά συστατικά που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και βοηθούν στην ανακούφιση από τον μυϊκό πόνο.
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι προϊόντα που περιέχουν συγκεκριμένη ποσότητα διαιτητικών συστατικών, όπως αμινοξέα, βότανα, βιταμίνες, ένζυμα, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, προβιοτικά κ.λπ. Αυτά τα συμπληρώματα είναι διαθέσιμα σε πολλές μορφές όπως κόμμι, υγρά, σκόνες, κάψουλες και βάμματα. Αποτελούν μια εύκολη και αποτελεσματική πηγή για την ενίσχυση της σωματικής και ψυχικής υγείας. Victory Endurance , Gold Nutrition , Torq και Amix είναι οι κορυφαίοι κατασκευαστές και προμηθευτές συμπληρωμάτων διατροφής.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όταν λαμβάνετε συμπληρώματα διατροφής θα πρέπει να ελέγχετε τα συστατικά που περιέχονται σε αυτά.