회복 및 관리 테이핑
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치유 붕대
붕대 는 일반적으로 보조 또는 짧은 기술로 사용됩니다. 플레이어는 일반적으로 붕대를 기존의 손상으로 보이는 차폐 도구로 사용합니다. 테이핑의 목표 중 일부는 손상된 관절의 진행을 줄이고 연조직이 염증을 감소시키는 것입니다. 최고의 테이핑 제품은 이러한 브랜드 8 C Plus ,[ Ultimate Performance , [ Compex , [ Theraband , [ KT Tape 에서 사용할 수 있습니다.
치유 붕대
테이프가 피부를 현미경으로 들어 올리기 때문에 치유력이 향상되어 림프 배수를 촉진하는 동시에 경계 부위로의 혈류가 증가합니다. 혈류가 증가하면 해당 부위에 더 많은 필수 산소와 영양소를 전달하여 신체적 치유 과정을 지원하고 림프 배수는 부종을 줄이는 데 도움이됩니다. 상처를 촉촉하게 유지하면 딱지 생성을 제한하는 데 도움이되며, 딱지가 치유에 개입하기 때문에 치유를 촉진합니다.
테이프와 같은 흉터를 최소화하거나 제한하면 상처를 부드럽게 평준화하고, 더 뚜렷한 흉터를 생성하는 비틀림이 증가하는 대신 치유 중에 주요 평행 패턴으로 콜라겐 섬유가 눌러 지도록 유도하여 흉터 조직의 발달을 조절합니다. 이러한 목적으로 축축한 테이프를 사용하면 비대성 흉터로 알려진 흉터 조직의 극심한 축적을 줄일 수 있습니다.
주의 사항
심각한 부상을 스스로 치료하지 마십시오. 얕은 상처의 경우에도 부상 치유에 테이프를 사용하기 전에 의료 전문가 또는 대체 피트니스 개업의의 의견을 묻는 것이 항상 현명합니다. 인증 된 테이핑 전문가에게 테이핑 지침과 방향 또는 정확한 테이핑을 요청하는 것도 최상의 결과를 보장하는 데 도움이됩니다.