Anna sähköpostiosoitteesi ja lähetämme sinulle linkin salasanasi nollaamiseksi sähköpostilla välittömästi.

Kotisivu

Pads ja kilvet

()

Lajittele

Mikä on nyrkkeilytyyny?

Pehmusteet ja kilvet ovat tärkeitä harjoitusvälineitä, joita käytetään nyrkkeilyssä ja erilaisissa taistelulajeissa tehokkaan harjoittelun, harjoittelun ja taitojen kehittämisen helpottamiseksi. Niitä käytetään simuloimaan todellisia taisteluskenaarioita, työskentelemään tekniikan parissa ja parantamaan sekä hyökkäys että puolustustaitoja. Tässä on yleiskatsaus erityyppisistä nyrkkeilyssä käytetyistä pehmusteista ja suojista :

Tarkennuskäsineet tai tarkennustyynyt:
Tarkennuskäsineet , jotka tunnetaan myös nimellä tarkennustyynyt tai yksinkertaisesti rukkaset , ovat kädessä pidettäviä kohteita, joita kouluttajat tai kumppanit pitävät käsissään. Nyrkkeilijät tai taistelijat lyövät käsineet samalla kun pidike tarjoaa liikkeen ja suunnan. Focus mitt harjoittelu on erittäin interaktiivista ja antaa valmentajan työskennellä tiettyjen tekniikoiden, yhdistelmien, nopeuden, tarkkuuden ja jalkatyöskentelyn parissa nyrkkeilijän kanssa.

Thai tyynyt tai potkutyynyt :
Thai tyynyt , joita kutsutaan myös potku tai thai potkupehmusteiksi , ovat suurempia ja paksumpia pehmusteita, jotka on suunniteltu kestämään voimakkaita potkuja, polvia ja iskuja. Niitä käytetään valmentajan tai kumppanin käsivarsissa. Thai pad harjoittelu on erityisen yleistä Muay Thaissa ja potkunyrkkeilyssä, ja sen avulla taistelijat voivat harjoitella monenlaisia iskuja, mukaan lukien potkut, polvet ja kyynärpäät, vastustaen.

Suoja tai vartalosuoja :
Kilvet , joita kutsutaan myös vartalonsuojiksi, ovat suurempia ja isompia pehmusteita , joita harjoittelijat pitävät vartaloaan vasten. Niiden avulla nyrkkeilijät voivat harjoitella tehokkaita lyöntejä ja yhdistelmiä, mukaan lukien koukut, yläleikkaukset ja vartalolaukaukset. Kilvet voivat tarjota realistista palautetta ja vastustusta auttaen taistelijoita kehittämään voimaa ja tarkkuutta iskuissaan.

Nopeustyynyt tai nopeussuojat:
Nopeustyynyt tai nopeussuojat ovat kompakteja tyynyjä, jotka on suunniteltu parantamaan nyrkkeilijän refleksejä, ajoitusta ja nopeutta. Niitä käytetään usein valmentajan käsissä, ja nyrkkeilijä harjoittelee nopean tulipalon yhdistelmiä ja pikaiskuja.

Pehmusteiden ja suojusten käytön edut :
Pehmusteiden ja kilpien käyttö harjoituksissa tarjoaa useita etuja taistelijalle:
Taitojen kehittäminen: Pehmusteet ja kilvet antavat nyrkkeilijöille mahdollisuuden työskennellä tiettyjen tekniikoiden, yhdistelmien ja puolustusliikkeiden parissa kontrolloidussa ja interaktiivisessa ympäristössä.
Realistinen harjoittelu : Taistelijat voivat harjoitella osumista liikkuviin kohteisiin simuloiden todellisen taistelun dynaamista luonnetta.
Kardiovaskulaarinen kuntoutus: Pad ja kilpiharjoitukset voivat olla intensiivisiä ja tarjoavat sydän ja verisuoniharjoituksia taitojen kehittämisen lisäksi.
Parannettu koordinaatio : Erilaisten iskujen ja liikkeiden harjoitteleminen pehmusteilla ja suojilla parantaa käsien ja silmän koordinaatiota, jalkatyötä ja yleistä ketteryyttä.
Monipuolisuus ja luovuus: Pehmusteet ja suojat tarjoavat laajan valikoiman harjoitusvaihtoehtoja, joiden avulla kouluttajat ja taistelijat voivat suunnitella monipuolisia ja mukaansatempaavia harjoituksia.
Pehmusteiden ja kilpien tehokas käyttö vaatii kommunikaatiota ja koordinaatiota kouluttajan ja taistelijan välillä. Oikea tekniikka ja turvallisuus tulee aina asettaa etusijalle loukkaantumisten välttämiseksi. Nämä harjoitusvälineet ovat olennainen osa nyrkkeilijän harjoitusohjelmaa ja edistävät heidän yleistä taitojensa ja suorituskyvyn parantamista. Voit ostaa tyynyjä näiltä merkeiltä: Leone1947 , Everlast , Puma , RDX Sports ja Benlee .

top
WhatsApp

WhatsApp

+34 663 922 716
chat

LATAA SOVELLUKSEMME

Apple Store Google Play

TIETOA traininnsta by Tradeinn cerrar menu

OSTA LUOTTAMUKSELLA cerrar menu

ASIAKASPALVELUMME cerrar menu

Muut verkkokaupat cerrar menu

Kestävä toimitus

Kestävä toimitus

TRIATHLON CLUBIMME

Seuraa meitä

Facebook traininn Instagram traininn YouTube traininn Lab traininn

Osastot

Huippumerkit

Paypal Visa Mastercard Apple Pay American Express Adyen VerySign Netrivals Confianza online Geotrust Security Payment Scalapay Klarna
tradeinn

Copyright 2009 - 2024 by traininn. TRADEINN RETAIL SERVICES, S.L. CIF/VAT ES-B-17527524, C/ Pirineus, 9, 17460 Celrà (Girona), Spain. Käyttöoikeudet | Kumppanuusohjelma | Evästekäytäntö | Yksityisyyden suojanne | Oikeudellinen huomautus | Yksityisyyden suoja sosiaaliset verkostot