adidas Balón Medicinal Dual Grip 3kg

Puede parecer evidente que un balón medicinal de doble agarre le permita entrenar con una mano en lugar de sostener el balón constantemente con las dos manos, abriendo un sinfín de posibilidades para el entrenamiento del cuerpo a través de sus tres planos de movimiento - sagital, frontal y transversal.

El balón medicinal de 3kg tiene unas asas profundamente moldeadas confiriéndole a la vez un equilibrio para el movimiento tanto con una o las dos manos.

Hay numerosos ejercicios que se pueden realizar con el balón.

Por ejemplo, sostenga el balón con una mano, mantenga los pies separados y gírelo desde la altura de la cadera a través de su cuerpo hasta la altura del hombro, luego vuélvalo a bajar rápidamente a la posición inicial, continúe y si lo desea, añada intensidad

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