Indtast venligst din e-mail adresse og vi vil sende dig et link til at nulstille din adgangskode via e-mail øjeblikkeligt.

Hjem

Snore

()

Sorter efter

Hvad er svømmesnore til træning?

Et svømmetræningsbælte er et bredt bælte, der sættes tæt på din talje og har en justerbar ledning forbundet til en plastikspole bagpå. Svømmetræningsbæltet kan uden besvær bindes rundt om din talje med en tilpasningsdygtig clips fastgjort i begge ender. Dette bælte kommer i en 4 10 meter fleksibel ledning til at justere enhver dimension af swimmingpoolen. Den 4 meter lange ledning er ideel til små til almindelige svømmebassiner. Den åbne ende af ledningen kan forbindes til enhver poolstige eller anden form for fast genstand nær poolens kant.
Et reb til swimrun er også kendt som en swimrun tøjring, og det er et trækreb eller en fleksibel snor. Et reb Til Swimrun er normalt omkring 3 meter langt, med en stålkarabinhage i begge ender. Karabinhagen inkluderer en flankefastgørelse, der hurtigt kan til og frakobles de understøttede spoler på våddragterne. Karabinhagerne skal være store og tilstrækkelige til at klare sig problemfrit.
Træningsstroppen er skabt til udviklede svømmeaktiviteter. Træningsstroppen løfter den korrekte kropspositionering og den øvre formstabilitet og kommer med en lynlås for nem af og påtagning, træningsstroppen kan justeres til at bruge enten ankler eller lægge. De mærker, der tilbyder disse stropper, er TYR , Head Swimming , Finis , Leisis og Buddyswim .
Svømmesnore , også kendt som svømmemodstandsbånd , er træningsredskaber, der bruges til at simulere svømmebevægelser. Disse snore består af elastik eller gummirør med håndtag fastgjort i hver ende. De er designet til at efterligne modstanden i vandet, hvilket giver svømmere mulighed for at deltage i specifikke svømmerelaterede øvelser uden for poolen.
Svømmesnore giver modstand mod svømmerens bevægelser, hvilket kræver, at de udøver mere kraft og engagerer de relevante muskelgrupper. Ved at udføre øvelser med snorene kan svømmere forbedre deres overkropsstyrke, herunder musklerne i arme, skuldre, bryst og ryg. Denne modstandstræning hjælper med at udvikle kraft og udholdenhed, hvilket fører til forbedret svømmepræstation.
Svømmesnore kan bruges til at fokusere på specifikke aspekter af slagteknik. Ved at udføre simulerede svømmebevægelser kan svømmere arbejde med deres armpositionering, slagmekanik og overordnede koordination. Dette kan hjælpe med at forfine teknikken, opbygge muskelhukommelse og forbedre effektiviteten i vandet.
Svømmesnore engagerer kernemusklerne, da svømmere stabiliserer deres kroppe under øvelser. Dette hjælper med at udvikle kernestyrke og stabilitet, som er afgørende for at opretholde korrekt kropsjustering og balance under svømning.
Svømmesnore kan være gavnlige for svømmere, der kommer sig efter skader. Den justerbare modstand af ledningerne giver mulighed for gradvis progression og målrettet styrkelse af skadede muskler. De giver en mulighed med lav effekt til at opretholde konditionen og opbygge styrke under genoptræningsprocessen.

top