Powergym Magnesium 60 Cápsulas

Optimizador de energía defatigante descontracturante

El magnesio es un suplemento de magnesio en formato cápsula.

¿Qué es el magnesio?
El magnesio es un macromineral que participa en numerosas reacciones químicas en el organismo y está presente de forma natural en alimentos como el sésamo, la avena o las almendras.

¿Por qué es importante el magnesio para los deportistas?
El magnesio juega un papel crucial en la relajación y contracción muscular, interviene en el metabolismo energético, es necesario para la síntesis de proteínas y también en los mecanismos de división celular, ayuda a reducir el cansancio y la fatiga y contribuye a mejorar el equilibrio electrolítico de la recuperación muscular después del ejercicio.

¿Por qué disminuyen los niveles de magnesio en los deportistas?
El ejercicio provoca una disminución del magnesio debido a las pérdidas en la orina, el sudor y una reducción del magnesio plasmático que se produce cuando el pH disminuye cuando aumenta el ácido láctico. El ácido láctico se produce en nuestro metabolismo como producto del metabolismo de la glucosa para producir energía. El aumento de la concentración de ácido láctico se produce cuando la demanda de energía muscular supera la disponibilidad de oxígeno en la sangre. El ácido láctico acumulado produce entonces una acidificación del entorno muscular circundante, la inhibición de las enzimas metabólicas musculares, la aparición de fatiga, una disminución de la eficacia de la contracción muscular y un fallo de la eficacia del sistema contráctil. En los deportistas, las necesidades de magnesio son mayores y su escasez produce: aumento de los calambres musculares, disminución de la resistencia, debilidad y aumento de los latidos cardíacos irregulares.

Dosis diaria recomendada: tomar 1 cápsula al día.
Contenido de nutrientes (por cápsula): magnesio 240 mg (64% nrv)
Presentación: bote de 45 cápsulas vegetales.
Contenido neto: 25 g

Grupo:
Suplementos
Sabor
Sin sabor

Formato contenedor:
Frasco

Formato de producto:
Cápsulas

Marca:
Powergym
Meta
Resistencia
Hidratación
Rendimiento
Recuperación

Momento:
Después
Antes
Durante
Deporte
Crossfit / fitness
Ciclismo
Deportes de raqueta
Correr / sendero
Natación
Deportes de equipo / entrenamientos por intervalos
Triatlón

Tipo de producto:
Ventas minerales

Tipo de dieta:
Sin gluten
Libre de transgénicos
Sin lactosa
Sin azúcar
Vegano
Vegetariano

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