Vennligst skriv inn din epostadresse og vi vil sende deg en link for å tilbakestille passordet ditt via epost umiddelbart.

Hjemmeside

Bandasjer

()

Sorter etter

Tips for å bruke taping for å dyrke sport

Taping brukes ofte som en nyttig og beskyttende teknikk av idrettsutøvere. I mange år har Kinesiology taping KT verktøyet vist seg å være effektivt innen sportsarenaen. Taping har vært en mye brukt mekanisme for forebygging og behandling av sportsskader.
Taping brukes også for å gi ekstra støtte til ledd og muskler. Kelme , Rehband Mc David , Ultimate Performance og Uhlsport lager og tilbyr tap av sportsskader.

Tips for å bruke taping for å dyrke sport

For å påføre tapen bør du huske disse tipsene;

• Du bør rengjøre og tørke området først. Kremer og oljer kan gjøre det vanskelig for tapen å klebe.
• Sørg for at du ikke er allergisk mot teipen, og at det ikke er betennelse eller skadet hud i området som skal tapes.
• Det er alltid godt å sjekke hudfølsomheten til personen før du legger på teipen.
• Trim deretter overflødig hår fra huden.
• Det er godt å kutte ned avrundede hjørner i enden av hver stripe. De avrundede kantene bidrar til å holde båndet lengre og er mindre sannsynlig å bli klemt mot klær.
• Ikke strekk endene når du påfører tapen. Hvis du strekker endene, vil tapen trekke i huden din, noe som kan gjøre at tapen løsner tidligere og forårsake irritasjon.
• Gni strimmelen kraftig i noen sekunder når du har påført tapen.

Hvorfor er sportsbånd viktige?

Tapen brukes vanligvis av idrettsutøvere og løpere til å:

• Lindre smerter
• Forbedre felles stabilitet
• Forbedre utøverens tillit
• Reduser gjentakelse av skader
• Forhindre skade
• Reduser belastningen
• Tilrettelegge muskelhandling


top
WhatsApp

WhatsApp

+34 663 922 716
chat

LAST NED VÅR APP

Apple Store Google Play

OM runnerinn by Tradeinn cerrar menu

HANDLE TRYGT cerrar menu

VÅRT KUNDE SERVICE TEAM cerrar menu

Andre butikker cerrar menu

Bærekraftig levering

Bærekraftig levering

VÅR TRIATHLON-KLUBB

Følg oss på

Facebook runnerinn Instagram runnerinn YouTube runnerinn Lab runnerinn

Avdelinger

Topp merker

Paypal Visa Mastercard Apple Pay American Express Adyen VerySign Netrivals Confianza online Geotrust Security Payment Scalapay Klarna
tradeinn

Copyright 2009 - 2024 by runnerinn. TRADEINN RETAIL SERVICES, S.L. CIF/VAT ES-B-17527524, C/ Pirineus, 9, 17460 Celrà (Girona), Spain. Vilkår & betingelser | Partnerprogramm | Policy for informasjonskapsler | Personlige betingelser | Juridisk merknad | Personvernpolicy sosiale nettverk