Indtast venligst din e-mail adresse og vi vil sende dig et link til at nulstille din adgangskode via e-mail øjeblikkeligt.

Hjem

Stave

()

Sorter efter

Hvordan løber man med løbestænger?

Brugen af trailløbestænger er blevet markant populær i ultramaraton. Engang kun begrænset til europæiske løb, kan ultraløbende stænger nu ses næsten overalt. Takket være fremskridtene inden for materialer og konstruktion, som har været med til at gøre løbestænger lettere og nemmere at bære. La Sportiva , Raidlight , Dynafit , Ultimate Direction og Scott er de førende mærker, der tilbyder de bedste trailløbestænger.

Teknikker til at bruge løbestænger

Løbestave forbedrer fremdrift og stabilitet og giver dig mulighed for at sprede den samlede vægt, mens du løber op ad bakke eller ned ad bakke. Du kan bruge trailløbestænger på tre forskellige måder.

Skiftende
Denne teknik er fuldt symmetrisk, hvor dine venstre og højre løbestave skal være synkroniserede med dit skridt. Dette giver dig mulighed for at skubbe fremad med det samme og er bedst til højtempo skridt.

Dobbeltløbende stænger anlæg
I stejlere terræn er den bedste teknik at bruge begge løbestænger og tage 3 skridt. Du kan også forskyde dine stangslag en smule med denne metode for at ændre camberen og tage højde for sten, der er i vejen.

Forskudte løbestænger
Nogle gange får løbere ikke den hurtige løbeoplevelse ved at bruge den vekslende teknik. I så fald bør du gå efter Offset stangplantemetoden, hvor du planter din stang hvert 3. skridt. Dette er en ideel teknik til ultra eller udholdenhedsløb.

Fordele ved at bruge løbestænger

• Trailløbestænger vil hjælpe dig med at spare energi, når du løber op eller ned ad bakke.
• Når du løber i kuperet terræn, giver dine arme ekstra styrke, der hjælper dig med at løbe hurtigere og mere effektivt.
• Når du løber ned ad bakke, kan løbestave hjælpe dig med at holde dig væk fra forhindringer, bevare din balance og hjælpe med at bremse let.


top
WhatsApp

WhatsApp

+34 663 922 716
chat

DOWNLOAD VORES APP

Apple Store Google Play

OM runnerinn by Tradeinn cerrar menu

KØB IND MED TILLID cerrar menu

VORES KUNDERSERVICE TEAM cerrar menu

Andre butikker cerrar menu

Bæredygtig levering

Bæredygtig levering

VORES TRIATHLON KLUB

Følg os på

Facebook runnerinn Instagram runnerinn YouTube runnerinn Lab runnerinn

Afdelinger

Bedste Mærker

Paypal Visa Mastercard Apple Pay American Express Adyen VerySign Netrivals Confianza online Geotrust Security Payment Scalapay Klarna
tradeinn

Copyright 2009 - 2024 by runnerinn. TRADEINN RETAIL SERVICES, S.L. CIF/VAT ES-B-17527524, C/ Pirineus, 9, 17460 Celrà (Girona), Spain. Vilkår og betingelser | Affiliateprogram | Politik for cookies | Politik om personlige oplysninger | Juridisk meddelelse | Politik for beskyttelse af personlige oplysninger sociale netværk