Vul uw e-mailadres in en we sturen u meteen een link om uw wachtwoord te wijzigen.

Start

Blokken, rollen en platforms Dozen

()

Sorteren

Hoe yoga en pilatesapparatuur kiezen?

Bij het kiezen van yoga en pilatesapparatuur moet rekening worden gehouden met uw individuele behoeften, voorkeuren en het soort oefeningen dat u van plan bent te doen. Hier is een gids om u te helpen bij het kiezen van de juiste uitrusting voor uw yoga en pilatesbeoefening:

Schuimmassageroller : Een schuimmassageroller is een techniek die helpt om spieren te ontlasten. De schuimmassageroller helpt je voor en na je training op te warmen en af te koelen.
Halve cilinder pilates: Halve cilinderplaten worden gebruikt om de balans en positie van uw lichaam te verbeteren.
Roller voor buikspieren : Een roller voor buikspieren is een klein apparaat dat de kernspier en het bovenlichaam activeert. De roller voor buikspieren heeft een wiel, aan beide zijden bevestigd met een handvat.
Yogawielen : het yogawiel is een holle ronde vorm die is ontworpen om spanning los te laten en de flexibiliteit van uw lichaam te verbeteren. Je kunt yogawielen kopen bij Fitfiu Fitness , Softee , Gymstick , Born Living Yoga en TheraBand .
Massagebal : Een massagebal kan klein of groot glad of stekelig zijn en een geweldig hulpmiddel. Thuis wordt een massagebal gebruikt om spanning los te laten en de mobiliteit te verbeteren.
Yogablok : Een yogablok wordt gebruikt om de armen te strekken en de rug te ondersteunen. Een yogablok ondersteunt het bewegingsbereik.
Yogamat : Zoek naar een antislipmat met kussens die ondersteuning en stabiliteit biedt tijdens yogahoudingen. Overweeg dikte, materiaal zoals PVC, rubber of milieuvriendelijke opties en maat.
Yoga rekwisieten : Overweeg, afhankelijk van je praktijk, rekwisieten zoals yogablokken, riemen en bolsters. Deze hulpmiddelen helpen bij uitlijning, flexibiliteit en ontspanning.
Yogahanddoek : Als je vaak zweet, kan een antislip yogahanddoek bovenop je mat worden gelegd voor een betere grip en hygiëne.
Yogamat tas : Een tas om je mat in te dragen is handig voor het gemak. Zoek er een met verstelbare bandjes en extra vakken om kleine spullen in op te bergen.
Yogakleding : Kies comfortabele, ademende en rekbare kleding die volledige bewegingsvrijheid biedt.

Pilates apparatuur :
Pilatesmat : Net als een yogamat ondersteunt een dikkere mat met demping je ruggengraat en gewrichten tijdens Pilates oefeningen.
Pilates ring Magic Circle : Deze flexibele ring voegt weerstand toe en helpt verschillende spiergroepen aan te spreken tijdens Pilates workouts.
Pilatesbal : een kleine, zachte bal voegt instabiliteit toe en daagt je kernspieren uit tijdens oefeningen.
Pilates reformer : Als je gevorderd bent en ruimte hebt, biedt een Pilates Reformer apparaat veelzijdige weerstandsoefeningen.
Pilates barrel Spine Corrector : Deze apparatuur helpt de houding en flexibiliteit te verbeteren, waardoor het bijzonder nuttig is voor gevorderde beoefenaars.
Pilates sokken: Antislipsokken kunnen zorgen voor meer grip en stabiliteit tijdens Pilates oefeningen.

Algemene tips :
Kwaliteit : Investeer in hoogwaardige apparatuur die duurzaam en gebouwd is om lang mee te gaan.
Grootte en ruimte : denk na over de beschikbare ruimte in uw huis voor het opbergen en gebruiken van de apparatuur.
Comfort : Geef prioriteit aan comfort en ondersteuning bij het kiezen van matten, kussens en kleding.
Persoonlijke doelen : kies apparatuur die aansluit bij uw fitnessdoelen en de specifieke oefeningen die u leuk vindt.

top