Nutrizione Alimentazione Fibra
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Amix Lime E Limone Isolyte Sport 30g
1.49 €
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Forestia Pasta Pesto 350g+Warmer Borsa
11.99 €
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Drasanvi Farina Di Mandorle BIO Cheto 375 G
10.99 €
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Forestia Salmone E Fungo Risotto 350g+Warmer Borsa
11.99 €
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Amix Biscotti Di Arachidi Ricemash 1.5kg
18.49 €
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Amix Mix Di Sale Grosso Di Pimientas 320G
9.60 €
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Amix Polvere D´avena Frutti Di Bosco Mr Poppers 2Kg
13.80 €
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Amix Purè D´avena Mr Poppers 2Kg Lime&Yogurt
13.80 €
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Amix Purè Di Riso 1,5 Kg Chocolate Chocolate
18.49 €
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Amix Erbe Provenzali Al Sale Grosso 320G
9.60 €
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Amix Stevia 500G
10.60 €
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Amix Zenzero E Limone Di Salgemma 350G
7.95 €
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Amix Miscele Di Sale Rosa Himalaya 320G
9.60 €
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Trek N Eat Stufato Di Manzo E Riso Ps1000+
14.49 €
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Forestia Verdure Mediterranee Stufate Con Riso 350g+Warmer Borsa
11.99 €
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Meritene Purea Istantanea Di Cereali Al Cacao Cereal Instant 600 gr
9.99 €
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Keto Protein Untable 185G
4.98 €
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Max Protein Mcmania Soft 500g
8.50 €
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Keto Protein Untable Albaricoque 185G
5.70 €
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Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500 G
7.48 €
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Max Protein Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
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Max Protein Bigcrac Di Farina D´avena Top Flavors 1.5kg
9.75 €
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B3tter Foods Muesli Crunchy Granola 350gr
5.49 €
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Trek N Eat Biscotti 12 125g 125g
2.99 €
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Trek N Eat Porridge Della Prima Colazione Con I Pezzi Di Mela Ps1000+
10.99 €
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Vitobest Polvere Di Farina Di Riso 1 Kg Maria Maria Biscotti
7.20 €
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Biotech Usa Snack Tubetti Caramello Zero Drops 10 Unità Scatola
6.10 €
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Trek N Eat Stufato Di Manzo Con Tagliatelle 160g
9.99 €
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Quamtrax Biscotto Di Farina Di Riso Instant 2kg
12.50 €
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Quamtrax Farina Di Riso Alla Vaniglia Instant 2kg
12.50 €
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Quamtrax Farina Di Riso Al Cioccolato Con Nocciole Instant 2kg
12.50 €
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Quamtrax Farina Di Riso Instant 2kg
12.50 €
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Quamtrax Farina Di Riso Istantanea Chocolate 2kg
12.50 €
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Trek N Eat Con Verdure Sal Pasta 1000+
10.99 €
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Trek N Eat Messicano Quinoa 140g
9.49 €
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Biotech Usa Proteine Vegane Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
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Max Protein Protein Pops Chocolate 500g
15.65 €
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Paleobull Crema Ambrosia 100% Natural 300 Gr 300 G
9.31 €
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Max Protein Arachidi Tuffate Bombitos Flup 450g
10.99 €
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Trek N Eat Verdure Jambalaya 180g
8.99 €
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Forestia Lenticchie Vegane Curry 350g+Warmer Borsa
11.99 €
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Quamtrax Brownie Alla Farina Di Riso Instant 2kg
12.50 €
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226ERS Vegan Oat 50g 24 Unità Fragola E Anacardi Vegano Barre Scatola
54 €
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226ERS Torrone Di Mandorle Keto Butter 350 G
15.99 €
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Amix Recupero Reco-Pro 50g 20 Unità Foresta Frutta
55.49 €
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Trek N Eat Molla Pasta 150g
8.49 €
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Trek N Eat Svizzero Con Latte Muesli 150g
6.99 €
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Torq Organico 39g Mango
2.49 €
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Trek N Eat Pollo Con Crema Di Verdure E Riso Ps1000+
14.49 €
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Meritene Purea Istantanea Di Cereali Con Miele Cereal Instant 600 Gr
9.99 €
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Trek N Eat Manzo Riso Stroganof 160g
9.99 €
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Drasanvi Olio Essenziale Biologico Di Lavanda Vitaroms 10ml
8.99 €
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Trek N Eat Con Pollo E Spinaci Pasta 150g
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Optifast Shake Prodotti Per La Gestione Del Peso Vaniglia Proteinplus 10x63 gr
31 €
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Meritene Purea Istantanea Multifrutta Cereal Instant 600 gr
8.49 €
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Forestia Manzo Con Salsa Di Soia Delicata E Curry 350g+Warmer Borsa
11.99 €
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Servivita Salsa 0% Ketchup 320 Ml
3.49 €
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Trek N Eat Porridge 150g
7.99 €
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226ERS Arachidi E Cacao Keto Butter 370 G
9.99 €
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226ERS Arachidi. Semi Di Lino Chia E Keto Butter 350 G
9.99 €
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226ERS Burro Di Arachidi 350gr
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226ERS Burro Di Mandorle 320gr
11.99 €
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226ERS Burro Di Arachidi Kg 1
13.49 €
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Sponser Sport Food Power Porridge Di Mele E Vaniglia 840g
25.99 €
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Amix Recupero Reco-Pro 50g 20 Unità Yogurt Alla Vaniglia
55.49 €
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Amix Purè D´avena Mr Poppers 2Kg Doppio Cioccolato
13.80 €
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Amix Recupero Reco-Pro 50g 20 Unità Doppio Cioccolato
55.49 €
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Amix MagneShot Forte 60ml 20 Unità Arancia
38.99 €
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Amix Docoor Speculos 280g 4 Unità
1.80 €
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Amix Cioccolato Bianco Nocciola Docoor 280g 4 Unità
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Amix Proteine Musli Noce Chocolate Coco 500 G
21.90 €
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Amix Farina Di Patate Dolci Cioccolato Bianco Mt Poppers Clean Carbs 1kg
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Amix Biscotti Con Farina Di Patate Dolci Mt Poppers Clean Carbs 1kg
21.99 €
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Amix Farina Di Riso Cocco&Cioccolato Ricemash 1.5kg
18.49 €
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Amix Proteina Crepes 520gr
23.99 €
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Amix Guarex Energy&Mental Shot 60ml 20 Unità Mojito
43.49 €
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Amix Proteina Muesli 500gr Banana&Cioccolato
21.90 €
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Amix Banoffè Di Farina Di Riso Ricemash 1.5kg
18.49 €
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Amix Farina Di Riso Naturale Ricemash 1.5kg
18.49 €
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Amix Yogurt Alla Fragola Con Farina Di Riso Ricemash 1.5kg
22.99 €
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Amix Strara Docoor 280g 4 Unità
1.80 €
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Amix Polvere Di Patate Dolci Chocolate 1kg
23.70 €
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Amix Proteine Verdi Verdi Vikika Gold 180G
29.67 €
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Amix Crepe Protein Chocolate 520G
24.99 €
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Amix Erbe Provenzali Sale Rosa Himalaya 320G
9.60 €
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Forestia Fusili All´uovo Con Pollo Alla Bolognese E Formaggio Grana Padano 350g+Warmer Borsa
11.99 €
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Trek N Eat Pollo Con Riso Curry 200g
10.99 €
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Trek N Eat Riso Con Latte 100g
5.99 €
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Servivita CioccolatoNocciola Salsa Zero 320ml
3.49 €
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GU Stroopwafel 16 Unità Caramello Salato
32.99 €
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Protella Latte Al Cioccolato Protein Crunchies Mix 550G
14.95 €
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Protella Fiocchi D´avena Original 1Kg
10.89 €
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Hsn Estratto Di Polvere Stevia 100 GRAMMI
25.91 €
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Hsn Porridge Ad Alto Contenuto Proteico Vegano 3Kg Chocolate
42.90 €
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Hsn Polvere Di Gomma Guar 1 Kg
28.90 €
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GU Caramello Salato Stroopwafel
2.99 €
Come scegliere le proteine in polvere più adatte a te?
Polvere di cacao:Il cacao in polvere è un prodotto in polvere di cioccolato non zuccherato costituito da lastre di particelle di fave di cacao tostate. Il cacao in polvere aggiunge sapore di cioccolato ai tuoi frullati proteici.
Alimenti proteici:
Le proteine sono un macronutriente essenziale per il fitness e svolgono un ruolo cruciale nella crescita muscolare, nella riparazione e nella salute generale. Gli alimenti ricchi di proteine aiutano a supportare i tuoi obiettivi di fitness. Gli alimenti proteici sono una parte molto importante di una dieta sana. Alcuni alimenti proteici includono proteine essenziali che si trovano nel pesce, nelle uova, nella carne, ecc. Puoi acquistare alimenti in polvere da 226ERS , Gold Nutrition , Nutrisport , Weider e Otso .
Selezionare la migliore polvere proteica per le tue esigenze può essere una decisione cruciale, soprattutto se stai cercando di integrare la tua dieta per il fitness, la crescita muscolare, la gestione del peso o la salute generale. Ecco i passaggi per aiutarti a scegliere la giusta polvere proteica :
Identifica i tuoi obiettivi : determina i tuoi obiettivi specifici di fitness o salute. Stai cercando di costruire muscoli, perdere peso, mantenere il tuo peso attuale o migliorare la nutrizione generale? I tuoi obiettivi influenzeranno il tipo di proteine in polvere che dovresti scegliere.
Comprendi i diversi tipi di proteine in polvere:
Proteine del siero di latte : ideali per la costruzione e il recupero muscolare. Viene assorbito rapidamente e contiene tutti gli aminoacidi essenziali. Esistono due tipi: siero di latte concentrato e siero di latte isolato più ricco di proteine e meno ricco di lattosio.
Proteine della caseina : proteine a digestione lenta che vengono spesso assunte prima di coricarsi per supportare il recupero muscolare durante la notte.
Proteine vegetali : adatte a vegetariani e vegani. Le opzioni includono piselli, riso, canapa, soia e altri. Assicurarsi che forniscano un profilo aminoacidico completo.
Proteine dell´albume : una fonte proteica completa facilmente digeribile.
Proteine del collagene : Supportano la salute delle articolazioni e della pelle. Non è una fonte proteica completa poiché manca di alcuni aminoacidi essenziali.
Miscele : alcuni prodotti combinano più fonti proteiche per un profilo aminoacidico equilibrato e velocità di digestione variabili.
Controlla il contenuto proteico : guarda il contenuto proteico per porzione. La maggior parte delle proteine in polvere offre circa 20 25 grammi di proteine per porzione, ma questo valore può variare in modo significativo. Assicurati che il contenuto proteico sia in linea con i tuoi obiettivi di assunzione giornaliera di proteine.
Considera carboidrati e grassi : a seconda dei tuoi obiettivi, potresti desiderare una polvere proteica con un minimo di carboidrati e grassi. Gli isolati del siero di latte e alcune proteine di origine vegetale tendono ad avere un contenuto inferiore di questi macronutrienti.
Verificare la presenza di additivi e riempitivi : leggere attentamente l´elenco degli ingredienti. Alcune proteine in polvere contengono additivi, dolcificanti o riempitivi non necessari. Scegli prodotti con ingredienti minimi e riconoscibili.
Controlla allergeni e restrizioni dietetiche : se hai allergie o restrizioni dietetiche, assicurati che le proteine in polvere siano prive di allergeni comuni come soia, latticini, glutine o noci. Le opzioni a base vegetale sono adatte a molte preferenze dietetiche.
Gusto e consistenza: le proteine in polvere sono disponibili in vari gusti e il gusto e la consistenza possono variare.
Verifica i test di terze parti: cerca prodotti sottoposti a test di terze parti per qualità e purezza. Le certificazioni di organizzazioni come NSF o Informed Sport possono fornire garanzia della qualità del prodotto.
Consultare un dietista registrato : se hai problemi dietetici o condizioni mediche specifiche, consulta un dietista o un operatore sanitario registrato per consigli personalizzati.