Hvad er en åndedrætsmotionist?
Uanset om du er en fitness elsker eller en professionel atlet, hjælper en
åndedrætsmotionist dig med at forbedre din sportspræstation og forbedre styrken af dine vejrtrækningsmuskler.
Åndedrætsøvelsen er en lillebitte enhed, der er videnskabeligt bevist for at øge vejrtrækningsudholdenheden og reducere vejrtrækningstræthed. Åndedrætstræning til fitness og sport, fra begyndere til elitesportsudøvere – alle kan få fordel af
åndedrætsmotionisterne .
Åndedrætstræneren eller
åndedrætstræneren hjælper med at styrke dine åndedrætsmuskler ved hjælp af modstandstræning.
Ultrabreathe og
Eolos er nogle af de bedste producenter af
åndedrætsøvelser. Åndedrætsøvelsen er et yderst effektivt værktøj til inspiratorisk/ekspiratorisk muskeltræning, der giver et praktisk middel til at forbedre styrken af åndedrætsmusklerne. Værktøjet arbejder efter princippet om modstand. Enheden skaber en modstand mod dit indånding, hvilket gør det sværere for dine vejrtrækningsmuskler at trække vejret. Som et resultat styrker en åndedrætstræner dine inspiratoriske muskler.
Tag et kig nedenfor på nogle fordele ved at bruge åndedrætsøvelser;
Sænker risikoen for hjerteanfald: Åndedrætsøvelser hjælper med at sænke blodtrykket og dermed reducere risikoen for et hjerteanfald.
Mere energi med mindre indsats: Åndedrætsøvelser forbedrer også dit energiniveau ved at forbedre vejrtrækningsstyrken og udholdenheden.
Klinisk godkendt: Åndedrætsmotionister er medicinfri uden bivirkninger og har derfor klinisk bevist at de lindrer åndenød.
Nemmere og hurtigere restitution: Åndedrætsøvelser hjælper dig med at gøre mere, ud over det punkt, hvor du normalt føler dig slidt eller udmattet.