Etixx Alanine Slow Release B 90 Enheder Neutral Smag

Zink bidrager til normal syre-basismetabolisme.

Minimale bivirkninger takket være formen "langsom frigivelse".

Udsæt muskelforsuring.

Hold øvelse med høj intensitet længere.

Det fungerer til rekreative og veluddannede atleter.

Under træning med høj intensitet dannes mælkesyre i musklerne og opdeles i laktat- og brintioner (H +).

Disse H + -ioner får blodet til at blive surere (et fald i pH), hvilket er en af de vigtigste årsager til træthed ved denne type træning.

Når denne syreopbygning forekommer, taber musklerne kontraktilitet og styrke, hvilket gør det umuligt at fortsætte med at træne med samme intensitet.

Derfor bruger kroppen buffere til at klare denne surhedsgrad, og en af disse buffere kaldes carnosine.

Carnosine består af histidin og beta alanin.

Vi har masser af histidin i vores krop, men en mangel på beta alanin.

Derfor er det denne mangel på beta alanin, der påvirker, hvor meget carnosin der er.

Derfor kan beta-alanin-tilskud bidrage til at øge mængden af muskelcarnosin, en buffer med surhedsgrad i træning med høj intensitet.

Kroppen kan derfor være i stand til at klare højere niveauer af forsuring.

Hvem kan drage fordel af at bruge Beta Alanine ?.

Beta alanin fungerer i træning med høj intensitet og vil derfor være nyttigt for en række atleter.

For det første anbefales beta alanin til dem, der udfører vedvarende højintensiv træning i 7 minutter, såsom 800 m 3000 m løb.

Tilsvarende kan det forbedre præstationerne i træning med høj intensitet, som kan indarbejdes i træningsprogrammer for alle typer atleter.

I tråd med dette ville det være nyttigt at udskyde træthed i holdsport såsom fodbold, som kræver gentagne anlæg med højintensitetssprints.

Endelig kan udholdenhedsatleter drage fordel af at tage beta alanin i situationer som en sprintfinish eller bjergbestigning.

Etixx Alanine Slow Release B 90 Enheder Neutral Smag findes i mange størrelser og endnu flere farver. Hvis du er på udkig efter en Etixx Alanine Slow Release B 90 Enheder Neutral Smag fra vores store online tennis og padel lager smashinn, tvivl ikke mere, du kan bestille det her og modtage det indenfor få dage. Hos smashinn er der pris garanti på alt tennis og padel udstyr fra Etixx.