Què són els cons d´entrenament?
Els cons d´entrenament són un element adaptable d´equipament esportiu. Es poden utilitzar per fer qualsevol nombre d´exercicis perquè els participants juguin correctament.
Amb només uns quants
cons d´entrenament , pots assegurar te que estàs donant suport a la millora de les habilitats dels teus participants.
Utilitzeu los per crear un camí per a les rutines d´entrenament o establiu los per a exercicis d´habilitat i ritme.
Beneficis de l´ús de cons d´entrenament La majoria d´esportistes fan el seu entrenament amb
cons per la seva capacitat per millorar les habilitats generals. Moure´s ràpidament entre cons augmenta el ritme dels teus moviments laterals, cosa que et permet canviar de direcció ràpidament sempre que practiquis amb ells. L´estratègia d´acceleració des d´una posició bloquejada també es fa més ràpid amb
els cons d´entrenament .
Mantenir l´equilibri requereix temps, ja que requereix que molts músculs del teu cos funcionin col·lectivament.
Els cons d´entrenament milloren l´equilibri enfortint els músculs de la columna vertebral, els braços i les cames simultàniament, dirigint se a moviments més estables i augmentant la força dels peus.
La majoria de les lesions habituals són causades per un fracàs per mantenir l´equilibri seguit d´una incapacitat per tornar a estar estable. Com que els cons d´entrenament milloren tant l´habilitat com l´equilibri, el perill de danyar se cau molt. Reduir la probabilitat de patir una lesió és un dels mètodes més segurs per garantir una vida llarga, en forma i enèrgica.
Marques com
Babolat ,
Dunlop ,
Head i
Powershot són famoses per la seva diversa varietat de
cons d´entrenament .