Ernæring Mat Karbohydrater
()Sorter etter
-
Amix Lime & Sitron Isolyte Sport 30g
1.49 €
-
Drasanvi Mandelmel BIO Keto 375 G
10.99 €
-
Forestia Laks Og Sopp Risotto 350g+Warmer Bag
11.99 €
-
Amix Havremos Mr Poppers 2 Kg Dobbelt Sjokolade
13.80 €
-
Amix Powder Oatmash Vilde Bær Mr Poppers 2Kg
13.80 €
-
Amix Bergsalt Blanding Av Pimientas 320G
9.60 €
-
Amix Peanøttkjeks Ricemash 1.5kg
18.49 €
-
Amix Havremos Mr Poppers 2 Kg Lime & Yoghurt
13.80 €
-
Amix Bergsalt Provençalske Urter 320G
9.60 €
-
Amix Rosa Saltblandinger Himalaya 320G
9.60 €
-
Amix Stevia 500G
10.60 €
-
Amix Rismos 1,5 Kg Chocolate Chocolate
18.49 €
-
Amix Steinsalt Ingefær Og Sitron 350G
7.95 €
-
226ERS Vegan Oat 50g 24 Enheter Jordbær Og Cashew Vegansk Barer Eske
54 €
-
Meritene Øyeblikkelig Puree Frokostblandinger Med Kakao Cereal Instant 600 gr
9.99 €
-
Trek N Eat Nødmat Nrg-M 250g
8.49 €
-
Forestia Pasta Pesto 350g+Warmer Bag
11.99 €
-
Trek N Eat Sveitsisk Med Melk Muesli 150g
6.99 €
-
Forestia Stuede Middelhavsgrønnsaker Med Ris 350g+Warmer Bag
11.99 €
-
B3tter Foods Müsli Crunchy Granola 350gr
5.49 €
-
Trek N Eat Informasjonskapsler 12 125g 125g
2.99 €
-
Trek N Eat Ris Og Oksegryte Ps1000+
14.49 €
-
Trek N Eat Kikerter Chana Masala-180g
7.99 €
-
Trek N Eat Oksegryte Med Nudler 160g
9.99 €
-
Max Protein Havregryn Bigcrac Top Flavors 1.5kg
9.75 €
-
Max Protein Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
-
Quamtrax Rismelkake Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Rismel Vanilje Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Rismelsjokolade Med Hasselnøtter Instant 2kg
12.50 €
-
Vitobest Rismel Pulver 1 Kg Maria Maria Kjeks
7.20 €
-
Keto Protein Untable 185G
4.98 €
-
Max Protein Mcmania Soft 500g
8.50 €
-
Keto Protein Untable Albaricoque 185G
5.70 €
-
Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500G
7.48 €
-
Biotech Usa Snacks Tubes Karamell Zero Drops 10 Enheter Eske
6.10 €
-
Quamtrax Ris Mel Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Øyeblikkelig Rismel Chocolate 2kg
12.50 €
-
Trek N Eat Meksikansk Quinoa 140g
9.49 €
-
Trek N Eat Grønnsaker Jambalaya 180g
8.99 €
-
Max Protein Dyppede Peanøtter Bombitos Flup 450g
10.99 €
-
Max Protein Protein Pops Chocolate 500g
15.65 €
-
Quamtrax Rismel Brownie Instant 2kg
12.50 €
-
Biotech Usa Vegansk Protein Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
-
Hsn Sukralose Pulver 500G
85.90 €
-
Forestia Vegansk Linser Curry 350g+Warmer Bag
11.99 €
-
Paleobull Krem Ambrosia 100% Natural 300 Gr 300 G
9.31 €
-
Servivita Kaffe-toffeesaus 0% 320ml
3.89 €
-
Servivita Salsa 0% Dulce De Leche 320 Ml
3.89 €
-
Amix Gjenoppretting Reco-Pro 50g 20 Enheter Skog Frukt
55.49 €
-
226ERS Mandel Nougat Keto Butter 350 G
15.99 €
-
Trek N Eat Ragu Sopp Og Nudler 160g
8.99 €
-
Trek N Eat Kylling Med Grønnsakskrem Og Ris Ps1000+
14.49 €
-
Meritene Instant Puree Frokostblandinger Med Honning Cereal Instant 600 Gr
9.99 €
-
Trek N Eat Med Soppkrem Og Biff Ps Pasta 1000+
12.99 €
-
Trek N Eat Vår Pasta 150g
8.49 €
-
Trek N Eat Storfekjøtt Ris Stroganof 160g
9.99 €
-
Torq Økologisk 39g Mango
2.49 €
-
Trek N Eat Med Kylling Og Spinat Pasta 150g
8.99 €
-
Optifast Shakes Vektkontrollprodukter Vanilje Proteinplus 10x63 gr
31 €
-
Forestia Biff Med Mild Soyasaus Og Curry 350g+Warmer Bag
11.99 €
-
Drasanvi Lavendel Organisk Essensiell Olje Vitaroms 10ml
8.99 €
-
Meritene Øyeblikkelig Puré Multifrukt Cereal Instant 600 gr
8.49 €
-
Trek N Eat Grøt 150g
7.99 €
-
Trek N Eat Veggie Burger 150g
12.99 €
-
Servivita Salsa 0% Ketchup 320 Ml
3.49 €
-
Amix Gjenoppretting Reco-Pro 50g 20 Enheter Dobbelt Sjokolade
55.49 €
-
Amix Gjenoppretting Reco-Pro 50g 20 Enheter Vanilje Og Yoghurt
55.49 €
-
Amix Docoor Speculos 280g 4 Enheter
1.80 €
-
Amix Rismel Kokos & Sjokolade Ricemash 1.5kg
18.49 €
-
Amix Søtpotetmelkaker Mt Poppers Clean Carbs 1kg
23.99 €
-
Amix Søtpotetmel Hvit Sjokolade Mt Poppers Clean Carbs 1kg
23.99 €
-
Amix Müsli Protein Nøtt Chocolate Coco 500G
19.99 €
-
Amix Hvit Sjokolade Hasselnøtt Docoor 280g 4 Enheter
1.80 €
-
Amix MagneShot Forte 60ml 20 Enheter Oransje
38.99 €
-
Amix Isolyte Sport 30g 20 Enheter Oransje
25.99 €
-
Amix Strara Docoor 280g 4 Enheter
1.80 €
-
Amix Rosa Salt Provençalske Urter Himalaya 320G
9.60 €
-
Amix Søtpotetpulver Chocolate 1kg
23.70 €
-
Amix Protein Greenz Reds Vikika Gold 180G
29.67 €
-
Amix Crepe Protein Chocolate 520G
24.99 €
-
Amix Oransje Isolyte Sport 30g
1.49 €
-
Amix Protein Crepes 520gr
23.99 €
-
Amix Guarex Energy&Mental Shot 60ml 20 Enheter Mojito
43.49 €
-
Amix Rismel Banoffee Ricemash 1.5kg
18.49 €
-
Amix Rismel Naturlig Ricemash 1.5kg
18.49 €
-
Amix Rismel Jordbæryoghurt Ricemash 1.5kg
22.99 €
-
Amix Protein Muesli 500gr Banan Og Sjokolade
21.90 €
-
Nutrisport Jordbær Og Banan Fit Meal 330gr
15.49 €
-
Nutrisport Müsli 8AM 650gr Chocolate
19.99 €
-
226ERS Almon Smør 320gr
11.99 €
-
226ERS Peanøttsmør 350gr
5.99 €
-
226ERS Peanøtter Og Kakao Keto Butter 370 G
9.99 €
-
226ERS Peanøtter. Chia Og Linfrø Keto Butter 350 G
9.99 €
-
226ERS Peanøttsmør Kg 1
13.49 €
-
Servivita Salsa 0% Mayonesa 320 Ml
3.49 €
-
Servivita BBQ-saus Krydret 0 % 320 320 Ml
3.49 €
Ting å vite om sportsernæring
Sportsernæring har gjennomgått massive endringer gjennom årene og har vokst som et dynamisk felt. Tallrike studier har vist viktigheten av å forbedre ernæringsmessige verdier for konkurrerende idrettsutøvere og aktive voksne.Hva er sportsernæring?
Sportsernæring omfatter alt en idrettsutøver tar for å øke energinivået. Sportsernæring er guiden for å opprettholde gode idrettsprestasjoner og oppnå suksess. Den gir riktig mengde og type mat, næringsstoffer, væsker, energi og essensielle vitaminer for å holde kroppen hydrert og fungere på sitt beste. Det er viktig å vite at en sportsernæringsdiett kan variere fra dag til dag, avhengig av spesifikk aktivitet og energibehov.
Sportsernæring er en godt utformet og unik plan for hver person i henhold til deres helsemål.
Karbohydrater
For en aktiv voksen eller idrettsutøver er karbohydrater hovedkilden til energi. Standard karbohydratinntak er basert på kroppstype og treningskrav.
Proteiner
Proteiner er avgjørende for muskelvekst og restitusjon. Idrettsutøvere trenger en tilstrekkelig mengde proteininntak som er avgjørende for muskelvev og for å opprettholde nitrogenbalansen i kroppen.
Fett
Fett bidrar til å opprettholde et balansert energinivå, gjenopprette muskelvev og regulere hormoner. Omega 3 og omega 6 er essensielle fettsyrer som er en viktig del av sportsernæringsdietten. Du kan få sportsernæring fra K Swiss , Gold Nutrition , 226ERS , GU , Ana Maria Lajusticia .