Ravitsemus Ravinto Mineraalit
()Lajittele
-
Amix Lime & Sitruuna Isolyte Sport 30g
1.49 €
-
Forestia Pasta Pesto 350g+Warmer Laukku
11.99 €
-
Drasanvi Mantelijauho BIO Keto 375 G
10.99 €
-
Forestia Lohi Ja Sieni Risotto 350g+Warmer Laukku
11.99 €
-
Amix Kaurajauhe Villimarjat Mr Poppers 2Kg
13.80 €
-
Amix Maapähkinäkeksejä Ricemash 1.5kg
22.90 €
-
Amix Kivisuolasekoitus Pimientas 320G
9.60 €
-
Amix Stevia 500G
10.60 €
-
Amix Riisisose 1,5 Kg Chocolate Chocolate
22.90 €
-
Amix Kauramuusi Mr Poppers 2 Kg Lime & Jogurtti
13.80 €
-
Amix Kivisuola Inkivääri Ja Sitruuna 350G
7.95 €
-
Amix Kivisuola Provencen Yrttejä 320G
9.60 €
-
Amix Vaaleanpunaiset Suolaseokset Himalaya 320G
9.60 €
-
Trek N Eat Riisi Ja Naudanlihamuhennos Ps1000+
14.49 €
-
Meritene Pikasoseen Viljat Kaakaolla Cereal Instant 600 gr
9.99 €
-
Forestia Haudutettuja Välimeren Vihanneksia Riisin Kanssa 350g+Warmer Laukku
11.99 €
-
Trek N Eat Naudanpata Nuudelien Kanssa 160g
9.99 €
-
B3tter Foods Mysli Crunchy Granola 350gr
5.49 €
-
Trek N Eat Keksit 12 125g 125g
2.99 €
-
Vitobest Riisijauhojauhe 1 Kg Maria Maria Eväste
7.20 €
-
Keto Protein Untable 185G
4.98 €
-
Max Protein Mcmania Soft 500g
8.50 €
-
Keto Protein Untable Albaricoque 185G
5.70 €
-
Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500G
7.48 €
-
Max Protein Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
-
Quamtrax Proteiini Musta Suklaa Crunchy 500G
16.90 €
-
Quamtrax Proteiinin Mustavalkosuklaamaito Crunchy 500g
16.90 €
-
Biotech Usa Snacks Tubes Karamelli Zero Drops 10 Yksiköitä Laatikko
6.10 €
-
Max Protein Kaurapuuro Bigcrac Top Flavors 1.5kg
9.75 €
-
Quamtrax Riisijauho Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Pikariisijauho Chocolate 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Riisijauhokeksi Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Riisijauho Vanilja Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Riisijauho-suklaa Hasselpähkinöillä Instant 2kg
12.50 €
-
Hsn Sukraloosijauhe 500G
85.90 €
-
Quamtrax Riisijauho Mansikka Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Instant Carmael Spread Riisijauho 894-9 2 Kg
12.50 €
-
Trek N Eat Vihannesten Kanssa Ps Pasta 1000+
10.99 €
-
Max Protein Protein Pops Chocolate 500g
15.65 €
-
Trek N Eat Vihannekset Jambalaya 180g
8.99 €
-
Forestia Vegaaninen Linssi Curry 350g+Warmer Laukku
11.99 €
-
Max Protein Kastetut Maapähkinät Bombitos Flup 450g
10.99 €
-
Quamtrax Maapähkinäkerma 1kg
10.50 €
-
Biotech Usa Vegaaninen Proteiini Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
-
Quamtrax Riisijauhoinen Brownie Instant 2kg
12.50 €
-
Amix Elpyminen Reco-Pro 50g 20 Yksiköitä Metsä Hedelmä
55.49 €
-
226ERS Vegan Oat 50g 24 Yksiköt Mansikka Ja Cashew Vegaani Baarit Laatikko
54 €
-
226ERS Manteli Nougat Keto Butter 350 G
16.49 €
-
Trek N Eat Kanaa Vihannesten Kerman Ja Riisin Kanssa Ps1000+
14.49 €
-
Trek N Eat Kevät Pasta 150g
8.49 €
-
Trek N Eat Sveitsiläinen Maidon Kanssa Muesli 150g
6.99 €
-
Trek N Eat Aamiaispuuro Omenapaloilla Ps1000+
10.99 €
-
Trek N Eat Naudanlihaa Riisi Stroganof 160g
9.99 €
-
Meritene Pikasoseet Murot Hunajalla Cereal Instant 600 Gr
9.99 €
-
Torq Luomu 39g Mango
2.49 €
-
Servivita Salsa 0% Ketchup 320 Ml
3.49 €
-
Trek N Eat Kanan Ja Pinaatin Kanssa Pasta 150g
8.99 €
-
Drasanvi Laventelin Orgaaninen Eteerinen öljy Vitaroms 10ml
8.99 €
-
Forestia Naudanliha Miedolla Soijakastikkeella Ja Curry 350g+Warmer Laukku
11.99 €
-
Meritene Instant Puree Multifruit Cereal Instant 600 gr
8.49 €
-
Trek N Eat Puuroa 150g
7.99 €
-
Amix Kauramuusi Mr Poppers 2 Kg Kaksinkertainen Suklaa
13.80 €
-
Amix Bataattijauhokeksejä Mt Poppers Clean Carbs 1kg
23.99 €
-
Amix Bataattijauho Valkoinen Suklaa Mt Poppers Clean Carbs 1kg
23.99 €
-
Amix Riisijauho Kookos & Suklaa Ricemash 1.5kg
22.99 €
-
Amix MagneShot Forte 60ml 20 Yksiköitä Oranssi
44.49 €
-
Amix Valkosuklaa Hasselpähkinä Docoor 280g 4 Yksiköitä
1.80 €
-
Amix Müsli-proteiini Mutteri Chocolate Coco 500G
21.90 €
-
Amix Docoor Speculos 280g 4 Yksiköitä
1.80 €
-
Amix Proteiini Greenz Reds Vikika Gold 180G
29.67 €
-
Amix Riisijauho Banoffee Ricemash 1.5kg
22.99 €
-
Amix Riisijauho Mansikkajogurtti Ricemash 1.5kg
22.99 €
-
Amix Guarex Energy&Mental Shot 60ml 20 Yksiköitä Mojito
49.49 €
-
Amix Proteiini Muesli 500gr Banaani & Suklaa
21.90 €
-
Amix Bataattijauhe Chocolate 1kg
23.70 €
-
Amix Proteiini Crepes 520gr
24.99 €
-
Amix Crepe Protein Chocolate 520G
24.99 €
-
Amix Pink Salt Provencal Yrtit Himalaya 320G
9.60 €
-
Amix Strara Docoor 280g 4 Yksiköitä
1.80 €
-
Nutrisport Mysli 8AM 650gr Chocolate
19.99 €
-
Nutrisport Mansikka Banaani Fit Meal 330gr
15.49 €
-
GU Stroopwafel 16 Units Salted Caramel
32.99 €
-
GU Gluteeniton Kookos Stroopwafel
2.49 €
-
GU Stroopwafel Gluten Free 16 Units Salted Chocolate
26.99 €
-
GU Caramel Ja-kahvi Stroopwafel
2.99 €
-
GU Suolattu Karamelli Stroopwafel
2.99 €
-
GU Gluteeniton Suolainen Suklaa Stroopwafel
3 €
-
GU Stroopwafel 16 Units Caramel&Coffee
32.99 €
-
GU Gluteeniton Stroopwafel 16 Yksiköitä Kookos
41.49 €
-
Gold Nutrition Proteiinia Vähän Sokeria 60gr Chocolate Yksiköitä Chocolate Chip Cookie
29.99 €
-
226ERS Almon Voi 320gr
11.99 €
-
226ERS Maapähkinävoi 350gr
5.99 €
-
226ERS Maapähkinät Ja Kaakao Keto Butter 370 G
9.99 €
-
226ERS Maapähkinävoi Kg 1
13.99 €
-
226ERS Maapähkinät. Chia Ja Pellavansiemen Keto Butter 350 G
9.99 €
-
Ritter Sport Energiabaari Colourful Peppermint Chocolate 100g
2.49 €
Tietoja urheiluravitsemuksesta
Urheiluravitsemus on kokenut suuria muutoksia vuosien varrella ja kasvanut dynaamisena alana. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet ravintoarvojen parantamisen tärkeyden kilpaurheilijoille ja aktiivisille aikuisille.Mitä on urheiluravitsemus?
Urheiluravitsemus kattaa kaiken, mitä urheilija tekee nostaakseen energiatasoaan. Urheiluravitsemus on opas hyvän urheilusuorituksen ylläpitämiseen ja menestykseen. Se tarjoaa oikean määrän ja tyyppistä ruokaa, ravintoaineita, nesteitä, energiaa ja välttämättömiä vitamiineja, jotta keho pysyy nesteytettynä ja toimintakykyisenä. On tärkeää tietää, että urheiluravitsemusruokavalio voi vaihdella päivästä toiseen riippuen tietystä aktiivisuudesta ja energiatarpeesta.
Urheiluravitsemus on hyvin suunniteltu ja yksilöllinen suunnitelma jokaiselle hänen terveystavoitteiden mukaan.
Hiilihydraatit
Aktiiviselle aikuiselle tai urheilijalle hiilihydraatit ovat tärkein energianlähde. Normaali hiilihydraattien saanti perustuu kehon tyyppiin ja harjoitustarpeisiin.
Proteiinit
Proteiinit ovat välttämättömiä lihasten kasvulle ja palautumiselle. Urheilijat tarvitsevat riittävän määrän proteiinia, joka on elintärkeää lihaskudokselle ja kehon typpitasapainon ylläpitämiselle.
Rasvat
Rasvat auttavat ylläpitämään tasapainoista energiatasoa, palauttamaan lihaskudosta ja säätelemään hormoneja. Omega 3 ja omega 6 ovat välttämättömiä rasvahappoja, jotka ovat tärkeä osa urheiluravitsemusruokavaliota. Urheiluravintoa saat osoitteesta K Swiss , Gold Nutrition , 226ERS , GU , Ana Maria Lajusticia .