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Amix Isolyte Sport 30g Limette Zitrone
1.49 €
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Forestia Pesto Pasta 350g+Warmer Tasche
11.99 €
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Drasanvi Mandelmehl BIO 375 G Keto
10.99 €
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Forestia Lachs Und Pilz Risotto 350g+Warmer Tasche
11.99 €
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Amix Steinsalzmischung Aus Pimientas 320G
9.60 €
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Amix Pulver Haferbrei Mr Poppers 2Kg Wildbeeren
13.80 €
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Amix Ricemash Erdnussplätzchen 1.5kg
21.99 €
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Amix Steinsalz Ingwer Und Zitrone 350G
7.95 €
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Amix Stevia 500G
10.60 €
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Amix Steinsalz Provenzalische Kräuter 320G
9.60 €
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Amix Himalaya Rosa Salzmischungen 320G
9.60 €
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Amix Mr Poppers Haferbrei 2 Kg Limette Und Joghurt
13.80 €
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Amix Reisbrei Chocolate 1,5 Kg Chocolate
18.49 €
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Trek N Eat Reis Und Rindereintopf Ps1000+
14.49 €
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Forestia Geschmortes Mediterranes Gemüse Mit Reis 350g+Warmer Tasche
11.99 €
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Trek N Eat Rindfleischeintopf Mit Nudeln 160g
9.99 €
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Meritene Cereal Instant 600 gr Instant-Püree-Cerealien Mit Kakao
9.99 €
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Vitobest Reismehl Pulver Maria 1 Kg Maria Plätzchen
7.20 €
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Trek N Eat Kekse 125g 12 125g
2.99 €
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B3tter Foods Crunchy Granola 350gr Müsli
5.49 €
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Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500G
7.48 €
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Keto Protein Untable 185G
4.98 €
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Max Protein Mcmania Soft 500g
8.50 €
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Keto Protein Untable Albaricoque 185G
5.70 €
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Max Protein Top Flavors Haferflocken-Bigcrac 1.5kg
9.75 €
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Max Protein Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
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Quamtrax Instant Keks Aus Reismehl 2kg
12.50 €
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Quamtrax Instant Reismehl Vanille 2kg
12.50 €
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Quamtrax Instant Reismehl-Schokolade Mit Haselnüssen 2kg
12.50 €
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Quamtrax Instant Reismehl 2kg
12.50 €
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Quamtrax Instant-Reismehl Chocolate 2kg
12.50 €
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Quamtrax Crunchy Protein Schwarze Schokolade 500G
16.90 €
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Quamtrax Crunchy Protein-Schwarz-Weiß-Schokoladenmilch 500g
16.90 €
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Biotech Usa Zero Drops Snacks Tubes Karamell 10 Einheiten Kasten
6.10 €
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Trek N Eat Pasta Mit Gemüse Ps 1000+
10.99 €
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Biotech Usa Veganes Protein Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
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Quamtrax Erdnusscreme 1kg
10.50 €
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Max Protein Protein Pops Chocolate 500g
15.65 €
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Forestia Vegane Linse Curry 350g+Warmer Tasche
11.99 €
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Max Protein Bombitos Flup Getauchte Erdnüsse 450g
10.99 €
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Trek N Eat Jambalaya Gemüse 180g
8.99 €
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Quamtrax Instant Reismehl-Brownie 2kg
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Quamtrax Instant Reismehl Erdbeere 2kg
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Quamtrax 894-9 Instant-Reismehl Mit Carmael-Aufstrich 2 Kg
12.50 €
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Amix Reco-Pro Erholung 50g 20 Einheiten Wald Frucht
55.49 €
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226ERS Keto Butter Mandel-Nougat 350 G
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226ERS Vegan Oat 50g 24 Einheiten Erdbeere Und Kaschunuss Vegan Riegel Kasten
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Trek N Eat Rindfleisch Stroganof Reis 160g
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Trek N Eat Feder Pasta 150g
8.49 €
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Trek N Eat Schweizerisch Muesli Mit Milch 150g
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Trek N Eat Huhn Mit Gemüsecreme Und Reis Ps1000+
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Meritene Cereal Instant 600 Gr Instant-Püree-Getreide Mit Honig
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Trek N Eat Frühstücksbrei Mit Apfelstücken Ps1000+
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Trek N Eat Pasta Mit Huhn Und Spinat 150g
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Meritene Cereal Instant 600 gr Instant-Püree Multifruit
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Servivita Salsa 0% Ketchup 320ml
3.49 €
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Drasanvi Ätherisches Bio-Lavendelöl Vitaroms 10ml
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Trek N Eat Haferbrei 150g
7.99 €
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Forestia Rindfleisch Mit Milder Sojasauce U Curry 350g+Warmer Tasche
11.99 €
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Amix Müsli-Protein Chocolate Coco Mutter 500G
20.99 €
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Amix Docoor Weiße Schokolade Haselnuss 280g 4 Einheiten
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Amix Docoor Speculos 280g 4 Einheiten
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Amix Mt Poppers Clean Carbs 1kg Kekse Aus Süßkartoffelmehl
22.99 €
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Amix Mt Poppers Clean Carbs 1kg Süßkartoffelmehl. Weiße Schokolade
22.99 €
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Amix Mr Poppers Haferbrei 2 Kg Doppelt Schokolade
13.80 €
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Amix MagneShot Forte 60ml 20 Einheiten Orange
38.99 €
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Amix Ricemash 1.5kg Reismehl Kokosnuss Und Schokolade
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Amix Protein Muesli 500gr Banane Und Schokolade
21.90 €
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Amix Ricemash 1.5kg Reismehl-Banoffee
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Amix Ricemash 1.5kg Reismehl Erdbeerjoghurt
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Amix Crepe Protein Chocolate 520G
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Amix Docoor Straße 280g 4 Einheiten
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Amix Vikika Gold Protein Greenz Reds 180G
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Amix Süßkartoffelpulver Chocolate 1kg
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Amix Himalaya Rosa Salz Provenzalische Kräuter 320G
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Amix Guarex Energy&Mental Shot 60ml 20 Einheiten Mojito
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Amix Protein Crepes 520gr
23.99 €
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Nutrisport Fit Meal 330gr Erdbeere Banane
15.49 €
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Nutrisport 8AM 650gr Chocolate Müsli
19.99 €
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GU Stroopwafel 16 Einheiten Gesalzenes Karamell
32.99 €
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GU Stroopwafel Gluten-frei 16 Einheiten Gesalzene Schokolade
26.99 €
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GU Stroopwafel Karamell Und Kaffee
2.99 €
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GU Stroopwafel Gesalzenes Karamell
2.99 €
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GU Stroopwafel Glutenfreie Kokosnuss
2.49 €
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GU Stroopwafel Glutenfreie Gesalzene Schokolade
3 €
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GU Stroopwafel 16 Einheiten Karamell&Koffie
32.99 €
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GU Stroopwafel Glutenfrei 16 Einheiten Kokosnuss
41.49 €
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Gold Nutrition Proteinarme Zucker Chocolate 60gr Einheiten Chocolate Chip-Keks
29.99 €
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226ERS Erdnussbutter 1 Kg
13.49 €
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226ERS Keto Butter Erdnüsse Und Kakao 370 G
9.99 €
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226ERS Keto Butter Erdnüsse. Chia Und Leinsamen 350 G
9.99 €
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226ERS Erdnussbutter 350gr
5.99 €
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226ERS Mandelbutter 320gr
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Trek N Eat Hähnchen Curry Mit Reis 200g
10.99 €
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Clif Jellies Daisy 18 Einheiten Zitrone
53.99 €
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Weider Butterweich 1Kg Erdnuss
11.43 €
Wissenswertes über Sporternährung
Die Sporternährung hat im Laufe der Jahre massive Veränderungen erfahren und ist als dynamisches Feld gewachsen. Zahlreiche Studien haben gezeigt, wie wichtig die Verbesserung der Nährwerte für Leistungssportler und aktive Erwachsene ist.Was ist Sporternährung?
Sporternährung umfasst alles, was ein Sportler braucht, um sein Energieniveau zu steigern. Sporternährung ist der Leitfaden, um eine gute sportliche Leistung aufrechtzuerhalten und Erfolge zu erzielen. Es liefert die richtige Menge und Art von Nahrung, Nährstoffen, Flüssigkeiten, Energie und essentiellen Vitaminen, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und optimal zu funktionieren. Es ist wichtig zu wissen, dass eine Sporternährungsdiät von Tag zu Tag variieren kann, abhängig von der spezifischen Aktivität und dem Energiebedarf.
Sporternährung ist ein gut konzipierter und einzigartiger Plan für jede Person entsprechend ihren Gesundheitszielen.
Kohlenhydrate
Für einen aktiven Erwachsenen oder Sportler sind Kohlenhydrate die Hauptenergiequelle. Die Standard Kohlenhydrataufnahme richtet sich nach dem Körpertyp und den Trainingsanforderungen.
Proteine
Proteine sind für das Muskelwachstum und die Regeneration unerlässlich. Sportler benötigen eine ausreichende Proteinzufuhr, die für das Muskelgewebe und die Aufrechterhaltung des Stickstoffgleichgewichts im Körper lebenswichtig ist.
Fette
Fette helfen, ein ausgewogenes Energieniveau aufrechtzuerhalten, Muskelgewebe wiederherzustellen und Hormone zu regulieren. Omega 3 und Omega 6 sind essentielle Fettsäuren, die ein wichtiger Bestandteil der Sporternährung sind. Sporternährung erhalten Sie bei K Swiss , Gold Nutrition , 226ERS , GU , Ana Maria Lajusticia .