Co to są stożki treningowe?
Stożki treningowe to elastyczny element wyposażenia sportowego. Można je wykorzystać do wykonania dowolnej liczby ćwiczeń, aby uczestnicy grali prawidłowo.
Mając tylko kilka
pachołków treningowych , możesz mieć pewność, że wspierasz doskonalenie umiejętności swoich uczestników.
Wykorzystaj je, aby stworzyć ścieżkę do rutynowych treningów lub ustawić je do ćwiczeń umiejętności i tempa.
Korzyści z używania stożków treningowych Większość sportowców trenuje ze
stożkami ze względu na ich zdolność do doskonalenia ogólnych umiejętności. Szybkie poruszanie się między pachołkami zwiększa tempo ruchów na boki, umożliwiając szybką zmianę kierunku, o ile ćwiczysz z nimi. Strategia przyspieszania z pozycji zablokowanej jest również przyspieszana przez
pachołki treningowe .
Utrzymanie równowagi wymaga czasu, ponieważ wymaga wspólnej pracy wielu mięśni ciała.
Stożki treningowe poprawiają równowagę, jednocześnie wzmacniając mięśnie kręgosłupa, ramion i nóg, kierując je do bardziej stabilnych ruchów i zwiększając siłę stóp.
Większość regularnych urazów jest spowodowana brakiem utrzymania równowagi, po którym następuje niezdolność do ponownego ustabilizowania się. Ponieważ stożki treningowe poprawiają zarówno umiejętności, jak i równowagę, ryzyko obrażeń znacznie spada. Obniżenie prawdopodobieństwa wystąpienia urazu jest jedną z najpewniejszych metod zapewnienia długiego, sprawnego i energicznego życia.
Marki takie jak
Babolat ,
Dunlop ,
Head i
Powershot są znane ze względu na różnorodność
stożków treningowych .