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adidas hardware

adidas hardware 36 Zero Trainer

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Descrizione del prodotto adidas hardware 36 Zero Trainer

Formazione Di Peso Corporeo Sospeso È Uno Dei Più Recenti, La Maggior Parte Dei Tipi Di Radicali E Innovative Di Esercizio Che Si Può Fare Per Migliorare La Forza, La Potenza, Equilibrio E Agilità.

Il Suspension Trainer Adidas 36Zero È Il Pezzo Perfetto Di Attrezzature Per Il Fitness A Lavorare Tutto Il Corpo, Senza La Necessità Di Sollevamento Di Carichi Pesanti.

Utilizzando Una Serie Di Diversi Allegati Da Anelli, Cuscinetti, Cinghie Ab E Maniglie, È Possibile Eseguire Una Moltitudine Di Esercizi Superiore E Inferiore Del Corpo.

Il Suo Ancoraggio Versatile Consente Di Collegare Sia Orizzontalmente Che Verticalmente.

Le Maniglie E Cinghie Piede Sono Rapidamente E Facilmente Scambiato Per Una Rapida Condizionamento Muscolare Efficace E Hitt (High Intensity Interval Training).

Inoltre Le Cinghie Ab Incorporati Possono Essere Utilizzati Per Intensi Esercizi Addominali Mirati.

Il Piano Di Formazione 36Zero Ha Quattro Fasi.

Per Rendere Il Piano Sicuro, Efficace E Divertente, Ogni Fase Dovrebbe Essere Completata Nell´Ordine Previsto.

La Fase 1.

La Prima Fase Presenta Movimenti Fondamentali Per Aiutarvi A Costruire Un Forte, Torso-La Stabile Base Di Tutti I Movimenti Per Migliorare La Vostra Capacità Di Muoversi E Di Eseguire In Modo Efficiente.

Ciò Sarà Particolarmente Utile Nelle Fasi Successive, Quando Gli Allenamenti Diventano Più Impegnativo.

La Fase 2.

Ognuno Ha Un Lato Dominante Del Loro Corpo.

Progressioni Movimento In Questa Fase Di Sfidare Il Lato Destro E Sinistro Del Corpo In Modo Indipendente.

Questo Aiuta Ogni Lato Muoversi In Modo Più Efficiente In Proprio E Migliora Il Modo In Tutto Il Corpo Si Muove Per Diminuire Gli Squilibri Muscolari.

Fase 3.

La Terza Parte Di Questo Piano Sfida La Solida Base Che Hai Costruito Nelle Fasi Precedenti, Con Movimenti Diversi Che Allenano Il Corpo Da Ogni Angolazione.

Questa Fase Aiuta A Consolidare La Stabilità E La Forza Del Vostro Corpo.

Fase 4.

Nella Fase Finale, Gli Allenamenti Si Sfideranno A Muoversi Più Velocemente Da Un Esercizio All´Altro E Spingere Te Stesso Per Mantenere La Forma Corretta Per Tutto Il Tempo.

Questa Fase Vi Aiuterà A Incrementare La Resistenza Muscolare E Cardiovascolare.

Caratteristiche:

Apparecchio Formazione Di Peso Corporeo Di Sospensione.

Impugnature Inclusi E Le Cinghie Del Piede Sono Rapidamente E Facilmente Scambiato Per Una Rapida Condizionamento Muscolare Efficace E Hitt (High Intensity Interval Training).

Included Ab Straps Ideal For Intense Targeted Abdominal Exercises.

Incluso Cinghie Ab Ideale Per Intensi Esercizi Addominali Mirati.

Ancoraggio Versatile Consente Di Collegare Sia In Orizzontale Che In Verticale.



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